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与你相伴成长

心平能愈三千疾，心静可通万事理。鸟不跟鱼比游泳，鱼

王玲

心平能愈三千疾，心静可通万事理。鸟不跟鱼比游泳，鱼不跟鸟比飞翔。你我各有所长，如果你是开心的，其实这条路怎么走都没事。

2温暖

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郑洁

温暖了

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石爱红

1. 防御性自证的定义与影响： - 定义：防御性自证是指当听到不同意见时，人们会不自觉地进入“战斗状态”，用各种证据证明自己的正确性，消耗大量情绪和能量。 - 影响：这种行为像一层厚重的盔甲，保护着人们的同时，也困住了他们，导致人际关系破裂。 2. 案例分析： - **林的故事**：38岁的互联网高管，因妻子对他的教育观念不满而感到困惑。他在咨询中发现，自己从小被灌输“有用”的价值观，导致他总是需要证明自己的选择是正确的。 - 晴的故事：42岁的外企财务人员，面对亲戚对她的育儿选择的质疑，她用详细的支出明细和获奖证书来证明自己的选择。她在咨询中发现，她的行为源于家族代际创伤，她需要证明自己是合格的母亲。 3. 心理根源： - 林的心理根源：源自童年时期父亲对他的“有用”教育的严格要求，导致他追求一切可量化的价值。 - 晴的心理根源：源自母亲对她的期望，她需要通过不断的努力来证明自己的价值。 4. 应对策略： - 放下防御：通过咨询，林和晴逐渐意识到他们不需要证明自己是完美的，他们的存在本身就是一种价值。 - 改变行为：林开始关注家庭生活，晴开始尝试更加随性的育儿方式，减少对孩子的控制。希望人们认识到自己的价值不需要辩护，鼓励人们接受自己的不完美，从而实现自我成长。

林军

遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的

胡周琴

只要每天坚持努力，时间会给我们惊喜～

韩苗苗

成人的心智状态是需要并能够掌握理解世界的一些重要方式。其中一个方式是接触现实世界，仍抱有希望。虽了解世界的真相，但不因此逆来顺受，而是仍然期待美好的事情发生。可以积极地参与生命赋予的机会，而又不过分狂热，可以真正尝试、渴望、取得成就，但同时又不会采取原始防御、慌乱的方式，可以和现实和平相处。最后，能够容忍失去和失望，并接受“王子公主幸福生活下去”只是儿童的生活观；成人要面临更加现实的世界：万事万物皆在变。我们可以获得我们想要的，但不一定永远幸福；但生活仍然继续，我们感受到欲望，并采取行动，但同时能够接受失去，明白失去是发展过程中不可避免的一部分。

王红丽

很多男性想当然地认为，一位合格的父亲首先要考虑的是能不能把孩子养大。这也成了很多父亲的借口，自己赚钱，陪伴孩子的事情就由母亲完成。其实，父亲和母亲在陪伴孩子方面具有不同的功能，不可互相替代。

刁燕杰

浪漫的年纪，不许活得无趣，生活是自己的，要尽情打扮，尽情可爱。记得给自己的开心充值，别让它停机了ᰔ

你来说说自己想法吧