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生命不争先，争得是滔滔不绝。

步志敏

生命不争先，争得是滔滔不绝。

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张建娥

说谎的人，并不是不知道这样做不好，而是他们养成了习惯。他们以为说谎就能够救自己，能够让别人更喜欢自己，能够给别人留下好印象，能够使人更愿意同自己合作。

马禅

晨跑时的一段小插曲：一位遛狗的大叔与两只自由奔跑的中型犬，我一个下意识的避让动作，却意外引发了一场无声的眼神交锋。大叔眉头紧锁，手中缠绕着牵引绳，仿佛在质问：“连这也要躲？” 我以目光回应：“您的狗该牵好。” 我们谁都没有说话，却在空气里完成了某种对峙。事后回想，这场冲突或许早已埋下伏笔—— 在我的认知里，遛狗牵绳是文明与安全的底线；而大叔可能觉得，清早人少时段让狗自由活动并无不妥，甚至认为这是一种对宠物的体贴。我们站在各自的“理性高地”上，却恰恰陷入了理性主义的困境：当每个人都坚信自己正确时，对话的空间反而越来越小。就像陀氏在《卡拉马佐夫兄弟》中提示的那样：纯粹理性并不能真正联结人心，有时它带来的是分化、是对立、是无声的愤怒。而现实中，我们往往缺乏一场“突然的对话”： “您为什么觉得委屈？” “您是否也曾被不理解的目光伤害？” …… 可惜大多数时候，我们选择了沉默，或转身离开。或许真正的出路不在于争辩谁更正确，而在于尝试理解：对方为何会形成那样的认知？ ta经历过什么？害怕什么？渴望什么？如果我们能多问一句、多听一点，许多对立或许就能柔软下来。

胡凤仙

愿你心中有爱，愿你眼中有光，活成自己喜欢的模样，愿你不再迷茫，愿你温柔善良，愿有良人好友在你身旁，愿你心中有爱，愿你眼中有光，永远自由如风去流浪，愿你尽情绽放，愿你如愿以偿，就算过着平凡的生活，也能泛着光。

石萍

如果你的脑海中一片空白，不知道写什么，不妨思考一下有没有什么事情是你之前从来没有向别人表露过，你好几次想对别人说却开不了口的。如果你依然没有什么想法，那么你可以把压力两个字写在纸的最上面，看着这两个字，你的第一反应是什么？请你快速的一个一个的写下你脑海中浮现出的东西，不用评判合不合理，不用管有没有错别字，只要如实的写出来即可。 15分钟后，你写完了今天的情绪日记，现在再花五分钟时间读一读你写的内容。体味一下感受到的压力，紧张，难过，沮丧等不同的情绪。在这个过程中，如果你对发生过的事情有了新的想法和理解，也可以补充一下。如果能思考一下这件事带给你的阻碍和困难，并且找到解决办法，那就更好了。如果你被一些复杂的情绪困扰，你可以每天给自己这样一段时间进行表达性书写。坚持下去，你会发现自己的内心变得越来越强大。你对生活中各种事物的深入思考和敏锐觉察，将会成为你的优势！

吴学燕

一个孩子小时候被如何对待，长大了就会如何对待别人，方式可能是一致性也可能是互补性，所以善待自己，善待孩子，有的人可能不开心了，自己的孩子还能亏待了不成，这恰恰也是可怕的部分，因为很多时候在用爱的名义在控制和伤害他们

高翔

如果一位女性在生活中过度承担责任，比如朋友聚会出现冷场，她会觉得自己应该外向一点去带动气氛，可是现在她很内向，这就是不好的。比如她的弟弟妹妹已经成年了，她却总在期待他们按照自己想法发展。否则他们遇到了什么挫折就是自己这个做姐姐的失职。比如在亲密关系中，总觉得因为自己不够好才没有办法建立良好的亲密关系等等。这样的女性往往有一个否定自己的，不开心的母亲。

你来说说自己想法吧