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赐予我力量,去改变我所能改变的; 赐予我勇气,去接受我不
刘丽华
赐予我力量,去改变我所能改变的; 赐予我勇气,去接受我不能改变的; 并赐予我智慧,去分辨这两者。
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王冰冰
一旦我们遇上总是不断消耗自己的人,就要学会及时止损,越早离开越好,不要给自己受伤的机会。交际不是扶贫,相爱不是消耗,如果一方一味地消耗,换来另一方的变本加厉,这只能助长了恶,并非是善举,而是悲剧的上演。
马松强
人生最好的医生 1. 运动 2. 阳光 3. 睡觉 4. 想得开 5. 吃饭慢 6. 快乐 7. 喝水 8. 微笑 9. 赞美别人 10. 睁一只眼闭一只眼
薛昭霞
让我们看着这些事实: 这个人有他自己无意识的理由,成为他们现在的样子,也许他们无意识的行为激怒了你,但那个反应是属于你的,是来自于你没有被满足的被爱、被尊重,被接受的需求,或是不切实际的期待。 看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单,是否都跟自己希望被爱,被接受和被尊重的需求有关呢? 那是你自己的需求,只是你不切实际地希望别人去理解和满足。 而真相是,其他的人是不可能满足你的需求的,而且,去满足你的需求真的是他们的工作吗? 你可以继续指责他们,投射你不切实际的期待在他们身上,希望他们成为另一个他们不是的人。或者,你可以把更多的智慧运用在这种情况中。 与别人冲突的背后,是一个受了伤的自我。 只要你明白到这一点,你就有机会看到你自己并问:“为什么我这么坚持要去改变这个人?” 假如你对自己坦诚,你会看到在你所有合理化的背后,你有一个受了伤的自我正对着别人说“你无视于我,不尊重我,也不喜欢我,你不爱我,也不接受我。”诸如此类的话语。 这就是隐藏在我们和别人冲突背后的——一个感受不到爱、被欣赏和接受的自我。 这是什么意思?当我们感到不被尊重和接受时,我们会采取报复——激烈地或消极地,不管是直接地恶言相向,还是间接地故意破坏,报复心制造了恶性循环的冲突,而这往往是一发不可收拾的。 假如你能了解你对别人反应的原因,以及你期待他们有哪些方面的改变,那么,你便知道要为自己负上怎样的责任,你将得到更多的有利选择。 给自己更多的尊重和欣赏作为开始,因为如果你真正欣赏和接受你自己,别人对你的反应还可能影响你吗? 你还需要这么仰赖别人对你的顺应来肯定你自己吗?深入思考一下。 假如你察觉到,是你内在的无意识造成你对别人的反应——你渴望被认同、接受和爱,那么你内在将会产生一种力量停止这种自我斗争。 你意识到受了伤的自我作出的报复其实是幼稚和可笑的,了解到这点能让你如释重负,你放下了!
韩苗苗
令人向往的和不受欢迎的东西之间的距离是不固定的。在慢性活现过程中,尽管专业人员未能理解来访,但他仍不断地尝试在其他心理领域观察、询问、区分,从不放弃理解的欲望。
朱宏
王倩倩
他人所拥,未必适合你;你所拥有的,也自有独特价值。总想着事事争个高下,反而容易两手空空。 对人对事别太强求,许多目标,并非努力就能达成;有些人缘,不是挽留就能长久。相遇时珍惜,错过时释怀。若非要把一切算得明明白白,徒增烦恼的只会是自己。放宽眼界,便会懂得,不少人和事,根本不值得扰乱你的心绪。
你来说说自己想法吧