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人多是,喜欢新生,喜悦,开心,幸福,快乐,富裕,所谓的正
冯二玲
人多是,喜欢新生,喜悦,开心,幸福,快乐,富裕,所谓的正面。 其实一样要接纳是死亡,疾病,痛苦,低谷,磨难,所谓负面。 如果人过程几十年是一场经历,只是经历而已,好的经历不好的经历,得有个超越,因为生死本一体,正负本同在。 平常心面对今天,哪怕明天死去或者活着,都一样。
3温暖
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冯二玲
温暖了
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沈娜娜
孩子在5年级的时候有段时间经常迟到。我决定重视这个问题,并且努力解决它。 第一天早上,我没有催促,也没有唠叨孩子。只是静静的等他收拾好,然后一起出门,出门时看了一下表,大概要迟到10分钟左右。路上也没有一句指责,只是孩子在催促我骑车快点的时候,我答应:好的,我快点儿。 第二天早上,同样没有催促。等孩子收拾好一切东西,准备出门看了一下表,比昨天提前了5分钟。我很高兴的告诉孩子,你今天比昨天提前了5分钟。虽然可能还会迟到,但我们已经比昨天进步了。 第三天早上。孩子收拾完一切东西准备出门的时候,我看了一下表,今天不会迟到。到了学校门口,我很高兴的告诉孩子:通过你自己的调整,今天我们准时到校了。你只用了两天的时间就把迟到这个事情给解决了。孩子也非常高兴。 第四天乃至以后我不再提醒和催促,孩子也不再迟到了。 在整个过程中,我秉持着一个态度就是上学是孩子自己的事情。把“每天需要几点出门”,这个决定交还给孩子。同时我相信孩子是不愿意迟到的,只是他还没有安排好时间 。最重要的一点是只要他有进步,哪怕是极小极小的,我都要给予肯定。正向反馈会让孩子不断的往好的方向去发展。
高翔
每个阶段的你,都有每个阶段的困局。 事后想起,满是遗憾。 这遗憾来自曾经不成熟, 更来自于当下的成长。 没道理用现在的认知 为难当时的自己。 最好的,在明天。
李敏
很多人遇到婚姻问题,只会脱口而出离婚,离婚两个字说出来很简单,本质也是破罐子破摔婚姻的逃避,但我们必须冷静下来思考离婚的成本,物质成本、情感成本、孩子的教育成本,有没有做好孩子背负单亲家庭的名号,让孩子一辈子得不到父爱与母爱,“离婚,我能得到什么?”再婚,你能不能确保问题不会再次发生?
崔黎明
①学会自我觉察 当我们进入关系中,对方触碰我们内心一些还没有准备好对世界敞开的部分,我们要带着正念觉察,去连接身体中心,回归身体的界限。给予被激活的身体自我一个“家”,慢慢触碰、慢慢打开、慢慢超越… ②分清他人和自己的情绪,懂得拒绝别人 人在心理层面有良好的界线,从内心尊重人的自主权,他会有自己的感受和想法,也懂得不被别人的批评、反对或反弹所影响,这就是有边界感。 ③允许自己可以不被喜欢 我们都需要拥有被讨厌的勇气,这可以让我们成为一个更完整、更成熟的自我。
田大朋
冯唐说: “不论有钱没钱,最好的活法,物质低配、关系低耗、情绪低温,希望你能做到。”
蔡惠梅
#触动与思考 在与儿童与青少年沟通的过程中,我们很容易存在自己的主观判断,企图用我们过来人的经验来“教育与劝导”他们。但事实上,他们有自己独特的感受和需求。 我们要做的事情是,借助一些他们能接受的方法与工具,帮他们一点点理清。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
你来说说自己想法吧