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凡事必有至少三个解决方法:
邓红
凡事必有至少三个解决方法: 没有行动是第一个方法; 沿用以前无效的模式是第二个方法; 为了突破,要把焦点放在找出第三个方法上,有了第三个方法,第四、第五个方法会很容易找到。 有越多选择,就越有力量。
1温暖
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田丽岩
温暖了
相关回答
刘云清
心境的养成就是整合人格: 1 对于差异化的容忍度要提高,整合就是整合差异,不能容忍对方的也许就是自己也具备的那一部分,要把自己整合成相对好的人。 2每一种离奇的想法的背后都有一种平凡的理由,要去探索。 3对未知的事物要有建设性的好奇。这样内心才是充实的,去了解而不是去诋毁或者攻击。 4要有很强的内心恢复能力,建立强大自信。 5对文化的多元性要保持敏感和敬畏。接纳别人,接纳自己。 6不要想通过咨询就能改变。只有自身有充分的改变动力并行动起来,改变才可能慢慢发生。 不然很可能只是缓解一时之郁,却无法得到人格的成长。 共勉!
袁力红
是真的欣赏还是在捧杀? 我们为何对赞美不适? 我们自己的感受, 对方可能是不正常的赞美,明褒暗贬,表面赞誉实则攻击,你会通过她平时说话时的语气,语音语调,表情等综合判断,这样的对象,她本身很压抑,她没有能力或不敢正面表达不满,进而反观自身,是不是一样也在用压抑的方式对待他人 我们也有很多时候对正常赞美也会感觉不舒服,这需要梳理一下生命中出现的坏客体,坏关系,重新整合自己
秦昊
Jolanta Burke/文 秦昊/译 感恩是全世界最常推荐和实践的积极心理干预措施之一,在一些国家,感恩节是一个全国性的节日。 感恩是一种性格(特质)或一种感恩的状态,感谢我们在我们的经历或环境中所拥有的。他也是我们增加幸福感的非常重要的一种手段,感恩干预是鼓励你去做增强感恩的活动,以便帮助你来克服一些消极的情绪和状态从而增加幸福感,让你的生活能够更美好一些。你平时可以做一些事情来帮助自己联系感恩: 1、每周写下一到三次你感激的事情。 2、写下你感激的事情并解释原因。 3、 在下班的路上,反思一下哪些事情对你有利,特别是如果你今天过得很糟糕; 反思一下自从上次会议以来对你或你的团队有利的事情。 4、反思什么可能是更糟糕的不良事件和你对事件的感激之情。 5、写一封感谢信,寄给某人或拜访他们,大声读出来。 6、感谢那些做了好事的人,并解释你为什么要感谢他们。
张凤琴
最好的浪漫不是鲜花玫瑰,蜡烛灯光,不是花哨的耳边情话。 而是时刻的相互尊重和理解,是“她的意见很重要”的在意。 最幸福的生活不是万千荣耀,功成名就,而是日日晨昏间的琐细和永远在身旁的温暖陪伴。
张凤琴
如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用新的眼光看世界,并继续前进……这真神奇啊!一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。 ——卡尔·罗杰斯
邱蕾
你来说说自己想法吧