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与你相伴成长

魏孝琴

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个人成长

相关回答

袁云云

最近的网络梗，很多时候，我们对自己往往严苛，更谈不上自我关怀，例如只剩自己时，吃饭也变的凑合。但一旦说出老己，我们就仿佛把自己邀请到对面，变成了一个可以被关心的老朋友，我们就能对他好了。当距离一旦拉开，我们就能用关怀的眼光来看，那个严厉的自我批评的声音就会小很多。所以如果你目前还不能关心自己，还在苛刻或批判自己，那就把自己当成朋友，说一声，爱你，老己。

赵莉

“内卷”的环境会造成一种认知偏差的两种极端化表达：一边依赖外部评价，认为我唯一的价值就是考出好成绩，被人认可；另一边是惧怕外部评价，把自己摆得很低很低，甚至认为自己配不上好事情的发生。这两种表达的共性是孩子的“自我缺失”。

李明亮

生命中大部分的内耗关键也是在于此，一边抗拒自己的问题，一边不断地重复在做，从而引发焦虑、紧张、抑郁的情绪。

赵莎莎

你是否经历过以下场景：面对工作负荷量太重时，老板可能会说：“让你加班是看得起你，这份工作有多少人想做还没得做呢！” 面对突发情况时，对方指责：“你可真没用！” 当和家人有争吵时，对方脱口而出：“你这辈子都不会有出息。” 当对方明明开了一个很不合时宜的玩笑，面对你的不满却说：“你可真没有幽默感。” 为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？可能问题并不在你身上，而是因为对方是一个企图控制你的“强势者”。一味忍耐并不能解决问题，一直内耗还会让自己更加焦虑。在接你来的日子里，我将教你识别身边的”强势者”，同时还给你提供了很多小妙招，帮你在亲情、友情、爱情、职场关系中，夺回主动权！重新做回自己。

王倩倩

李娟丽

努力的人运气一定不会太差

你来说说自己想法吧