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与你相伴成长

当吃穿用度全都拥有时就幸福快乐么技术发达物质充盈的现在

徐恒

当吃穿用度全都拥有时就幸福快乐么技术发达物质充盈的现在生活反而不幸福快乐的比例在逐渐上升足以说明真正带来丰盈愉悦的不光物质更多有需求和渴望满足的是精神世界而探索自我的言行和内心世界就是最简单的入口

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个人成长

相关回答

李春娣

中医常常说我们身体内有湿气，总感觉湿气就是某些压抑的、充满伤感的情绪，就像房间某些角落常年潮湿着，灰尘落在上面，久而久之便发了霉、长了毛。如何排湿？除了各种外用的方法，我想最重要还是主动清理内在的情绪，也就是有意识地随时释放。释放掉内在的情绪我们的身心太容易卷入和黏着于情绪与念头，也许身心的本质就是我们感受到的诸多情绪，就是「我」的种种表达，是能量的凝固和纠结。要活出心无挂碍，我们应该学习随时释放内在的情绪。如何释放呢？释放法有三大步骤。第一步，感受并觉察自己的情绪。在这方面，女性显然更有优势，我发现很多男性不承认自己有情绪，大概是对情绪不够敏感吧。他们很容易用理智否定或者压抑情绪。问自己，我现在感受到了怎样的情绪？越具体越好，集中注意力在胸腹部位，感受身体的感觉。第二步，问自己，这个情绪是来自于想要被认同呢，还是想要控制？第三步，问自己：能允许它吗？愿意释放掉这份感受吗？什么时候？你可能会说，能，现在。那么，感受情绪从身体内离开。如果没有，就持续释放，直到感觉到平静和喜悦。以上是我了解到的释放法的基本方法。可能不够全面，或是看上去太简单。但只要亲自去试，你会发现它的妙处。

李长平

#咨询手记第一次真正见识什么叫泪流如注

来访者处在分手哀伤期，我在咨询中带领来访者做了分手收回能量的练习当来访者说出，“你曾经是我的男朋友，我曾经是你的女朋友，你在我的心中有位置”的时候，眼泪真的是“刷”的一下就流了下来，毫不夸张地说，真的就像两条小河

那逆流成河的悲伤啊，希望它能够帮助你更快地走出分离的伤痛而那些所有你们一起经历过的美好时光，都是你曾经被爱、值得被爱的证据，都是你的内在资源，让你可以更好地开始新的生活

#用生命共振生命

刘伟

田大朋

富养自己最好的方式：一个字“藏” 1、藏朋友圈。夫妻感情、经济状况、近期规划等，不发朋友圈，默默的幸福，闷声发大财，藏朋友圈就是藏运气。 2、藏脾气。遇到任何问题，都要保持情绪稳定，内心平和，不急不缓，遇山开山，遇水架桥。运气都在脾气里，脾气好了，运气就来了。真正厉害的人，都是戒掉了情绪。 3、藏住嘴。两年学说话，一生学闭嘴。曾国藩说：会说话是聪明，能闭嘴是修养。会说话的人自带光环。 “养一张富贵嘴，享一世富贵命。” 嘴巴好，人缘就好，人缘好，富贵自然来了。 4、藏心。人生最高的境界：藏心。善藏心者，淡定从容。藏心守拙，藏得住心事。守得住心事，是一种大智慧。比如西施最大特点是“宜笑复宜颦”，正是她善于藏心，才谱写了一个传奇人生。

傅益红

很喜欢的一段话：两种人身上有极强的吸引力，一种是强者，另一种是至纯至善的灵魂。这个世界何止是复杂，简直缭乱又真假难辨，至纯至善的灵魂，长什么样子，大概是在洞悉黑暗之后，依然选择成为光吧。至纯至善的灵魂是天真本然吗？我觉得不是。这样的灵魂上面，也有很多看似矛盾的方面。首先一定是有基本的共情力，所谓站在对方角度思考，也是为了“己所不欲勿施于人”这句话的具象化。但柔软与坚韧也是需要并存的，否则就会容易摇摆，被扰乱，被击垮。我们不能活在滤镜里，要明白人性的复杂与世界的规则。这个世界是一个平均值，对一些人来说，世界的道德标准太高，而对另一些人来说，世界的道德标准太低了。大自然既然有它智慧的平衡，那么生在这个环境中，我们只要相信真善美的价值，保留心底的一份信念与希望，就不会迷失。我知道雨会停，所以我走进雨中。而我的价值，也不需要通过迎合或牺牲来证明。自我的完整，与利他，从来都不是对立的，而是共生。当自我的爱是健全的充盈的，自然会带着人性温度的真实与美好，流淌出正向的给予，不会伤害他人。能量来之不易，应该像保护火焰一样，守护自己内心那一小片光亮区，这样的灵魂像一颗静默发光的星，不喧哗，自有引力。我会被她这样的灵魂深深吸引，我也希望自己成为这样的灵魂。

刘淑珍

我们在生活中，大多数时候，之所以感到累，其实不是身体的累，而是心累.

那，如何才能面对大量纷繁琐碎的事情、或者自己不喜欢的事情上呢？

只动脑，不动心！

你来说说自己想法吧