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“我像个陀螺转个不停,重复地做着相同的事,我很紧张但我不
王昆
“我像个陀螺转个不停,重复地做着相同的事,我很紧张但我不能停下来,因为那会让一切变得更糟糕。 我警惕地看着周围的人,他们看向我的眼神,是轻视的,我殚精竭虑地与他们交往,我努力确保万无一失,可他们还是否认我,批评我。 我感到恐惧,我就像个玻璃瓶,随时都要碎了。 我没用,我是个废物,那是一种非常非常悲哀的感觉。 真实的我,死了”
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
相关回答
叶甜
我们在日常与人交往的过程中,可能会因为各种不同的情境引发不同的情绪。如果这个情绪没有及时让它流动,憋在心里,可能会内耗自己,也会对身体健康产生影响。 但是,让情绪流动,表达情绪,也是需要注意章法的。表达情绪,是表达情绪本身,以及它背后的想法。比如因为对方说的话让你觉得不开心,你可以说你这样说让我觉得很难过,心里不舒服,感觉你不在乎我之类的。这是表达情绪。 而用情绪表达,是当对方做了让你不开心的事,你气愤的怒吼,摔东西,专挑难听的话去刺激对方,这是在用你的愤怒情绪去表达,不但解决不了问题,反而会让双方情绪更加不稳定,小问题激化成大矛盾。 这可能算是一个沟通的小技巧,也是锻炼自己情绪稳定的途径,说起来容易,做起来很难。但是,可以试一试不是吗?
朱丽娜
工作里难免会遇到来自领导的送命题。欢迎在评论区评论,说说自己遭遇的困难场景。 我会进行回复提供方法和建议,一起共同应对
赵莎莎
水太蓝,所以想念漫出地平线。 风都留在树林里,所以叶子喜欢唱情歌。 阳光打磨鹅卵石,所以记忆越来越沉淀。 雨水想看爱人一眼,所以奋不顾身落到伞边。 这些都是你的心事,只有我读得懂,别人走得太快,看都看不见。 白天你的影子都在自己脚边,晚上你的影子就变成夜,包裹我的睡眠。 ——张嘉佳《从你的全世界路过》
王静
作为小物件疗愈师+学习力指导师,我看到的是: 孩子被超时超难的学习、学校排名的内卷、家长的焦虑唠叨、老师的无意打击、同学的人际矛盾层层围住,心理和学习力双双陷入困境! 小学死记硬背那套,到了中学根本行不通,孩子越学越挫败;青春期又对人际看法特别敏感,被排挤、被误解的痛苦,比考砸还伤人…… 用小物件疗愈帮孩子释放情绪、梳理关系 用学习力方法教孩子拆解任务、重建自信 家长也用小物件觉察自己的焦虑,少施压多支持! 孩子不是不想好,是被压力困住了。认同的家长,咱们一起从心理和学习双维度,帮孩子拆了这3座大山!
李有军
人生三件事己清晰划分了我们自己的界限。 1、自己的事,只能自己做,不要依附他人; 2、别人的事,只可尊重和接受,不要强加干涉,也不应该干涉; 3、老天的事,好好配合,天下雨就要打伞出去,生在一个贫穷的家庭,就得学会简朴生活。 生活中,我们所有的关系都是有界限的,如父母子女之间的爱,夫妻伴侣之间的爱,朋友之间或同事之间的关系都需要有一个界限。如果界限不清,就容易陷入纠结的痛苦之中。 亲子关系中: 过度保护:父母可能会因为担心孩子的安全和成长,而过度干涉孩子的生活,如选择学校、职业甚至婚姻伴侣。这种行为可能会阻碍孩子形成独立自主的能力,并造成孩子的依赖性和反抗心理。 隐私侵犯:父母可能会未经允许查看孩子的日记、手机等私人物品,这种行为侵犯了孩子的隐私权,可能会损害亲子间的信任关系。 夫妻关系中: 控制行为:在夫妻关系中,一方可能会试图控制另一方的行为,如限制社交活动、经济支出等,这种控制行为可能会导致关系紧张和不满。 情感依赖:夫妻中的一方可能过分依赖另一方来满足自己的情感需求,而忽视了个人的情感独立性,这可能会导致关系失衡和压力。 职场关系中: 工作与生活界限模糊:在职场中,如果员工不能很好地区分工作时间和个人时间,可能会导致工作效率下降,同时也可能影响到家庭和社交生活。 过度干涉:同事之间可能会过度干涉对方的工作,不仅可能引起不必要的冲突,还可能影响到团队的协作和效率。 朋友关系中: 过度索取:朋友之间可能会有人过度索取帮助或支持,而不考虑到对方的感受和能力,这种行为可能会导致关系破裂。 缺乏尊重:朋友可能会因为缺乏界限感而不尊重对方的选择和决定,如对对方的私生活进行评判或干预,这可能会损害友谊。 当一个人缺乏界限感时常常会把自己的事托附他人,邀请他人跨入自己的界限,也常常把自己的意愿强加于人,强行跨入他人的界限。这些都是我们模糊的界限感惹的祸,这种形为不仅让人感觉不舒服,而且还会伤害彼此的关系和友谊。
胡周琴
我们多少都会受到一些群体活动方式和精神的影响,这些影响以无意识的方式成为我们的"心灵原型"。 ——荣格
你来说说自己想法吧