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一位美国犯罪心理学家说,一个人不可能在35岁的某一天突然
于萍
一位美国犯罪心理学家说,一个人不可能在35岁的某一天突然由一个绝对正常的人转变成完全邪恶的人,暴力人格形成的关键在于童年。大量案例表明,那种残忍、冷漠、狠毒的犯罪人,童年时大多有过无助、缺乏关爱、生活坎坷的经历。-李玫瑾〔心理扶养〕
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张丽坤
#亲子教育# “如果小孩子知道父母有不同的立场,T a就会钻空子,知道在爸爸这不行,就去找妈妈。” 父母没有一致的底线和原则,孩子就没有了规矩和边界。 习惯钻空子的孩子,会想尽办法寻找能实现自己愿望的可能,很难从错误里反省和成长。
赵莎莎
讲到情商,很多人都会想到,那不就是好好说话吗?就是会来事儿,会察言观色,懂人情世故,老油条啊,人精啊,不对,情商不只是懂做人,会来事儿,好好说话,最根本的还是,能控制好自己的情绪。先做好这点,最终才能做到理解别人情绪,调动人情绪,能做到这地步,你就是社交圈中最闪亮的那颗星,左右逢源,贵人相助。
赵莎莎
在潜意识里,小玫其实对父母有很多的不满,因为父母抛下了她。但是这些念头都被她反复压抑下去了,因为她要保护自己内心当中那个理想的父母形象,保证他们是完美的和爱她的这种形象,这样她才不会感到自己是过于可悲、可怜的。所以,她只能把所有的不快、不满、愤怒,都投射给日常朝夕相处的爷爷奶奶。 这些童年的养育关系会影响小玫成年之后的亲密关系模式。她的潜意识里很可能会觉得,那些朝夕相处的长期关系都注定是乏味的、不被真正理解的、充满冲突和矛盾的,就像小时候她跟爷爷奶奶的长期关系一样。只有聚少离多的关系,才能带来短暂和强烈的幸福体验。因此,她常常下意识地去谈异地恋,去反复体验强烈而浓缩的爱情。 但是,小玫对父母的那些压抑的不满,其实从来没有获得过理解和释放。所以,在小玫和异地的男友之间,当日常沟通不畅,或者被爱、被关注的需求没有被满足的时候,这下就再也没有爷爷奶奶可以抱怨、被拿来当挡箭牌了。这时候,很多问题就暴露出来了。 小玫需要理解的是,好的关系,不仅仅只有短时间的激情和高强度的相互关注,还包括长期相处中的相对平淡,甚至时不时地发生矛盾和冲突,这些都会包含在长期关系当中。如果她总是只想吃掉蛋糕上面的奶油,而扔掉整块看起来更加平淡、普通的蛋糕胚,那她永远没有办法真正吃饱,没有办法有满足的感觉。 所以,小玫需要重新理解的,是长期关系中的包容和可塑性。她要明白,并不是所有人都会像她的爷爷奶奶一样,没有办法共情她,对她的需求一票否决;也不是所有人都会像她父母那样,在短暂、高强度的幸福体验之后,注定要离她而去,留她独自伤心难过。理解了这一点之后,小玫也慢慢发现,原来男朋友愿意倾听她的诉求,愿意陪她一起去做改变,而不会轻易离开她,她不必为此过分担忧和恐惧。这种认知上的改变,对于小玫来说,就是创伤疗愈的开始。 小玫还有前面吉娜的例子都说明,养育缺失的创伤很容易导致爱和亲密关系中的问题。在这一章的末尾,作者引用了弗洛姆《爱的艺术》里面的一句话。弗洛姆说,爱不是很简单、很常见的,也不是每个人天生就会处理的事情,而是需要很多思考、体验和练习,才能逐渐领悟和掌握的一种能力。
郭朋雅
家不应该是最有安全感的地方吗? 一句话让多少人泪目,眼泪背后各有各的心酸苦楚
张凤琴
休息不应该是一件奢侈品,而是一件必需品。
孙三丽
我值得拥有圆满的人生, 我在此刻接纳这一点。 我的工作使我发挥出最大的潜力。 我的才华受到青睐, 我的独特天赋得到了周围人的欣赏。 上天赋予我全方位的圆满权利, 我值得拥有成功。
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