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[玫瑰]著名的心理学家弗洛伊德说：“未被表达的情绪永远不

刘淑珍

著名的心理学家弗洛伊德说：“未被表达的情绪永远不会消失，它只是被活埋了，有朝一日，它会以更丑陋的方式爆发出来.”

愤怒的情绪就像身体里的毒素，如果不表达，它永远不会消失.说出来就能把它排出去.

一定要表达出来，大胆地说出自己的感受和需要.

我在，会陪着你一起面对......

3温暖

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一诺

温暖了

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“过度准备”，往往源于对“不完美”的恐惧。生活中，有些人总想着“准备好了再开始”，等所有条件都成熟，等自己足够优秀再去做，结果一等再等，把原本可以着手的事拖成了遗憾。　　可是，生活本就充满不确定性，做一件事的“完美时刻”或许并不存在。无论我们准备得多么细致，也无法完全预测未来会发生什么，将遇到哪些挑战。　　所有的完美都建立在完成之上，没有谁能一开始就做到无懈可击。与其一开始就因为追求完美而给自己极大的心理压力，不如先行动起来，在过程中不断调整完善。　　哪怕现有的成果并不完美，也允许自己在试错中进步、成长。先完成，再完美；先出发，再慢慢调整方向。

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