情说App

与你相伴成长

总发脾气不行，总不发脾气也不行，总发脾气，解决不了问题

吴云

总发脾气不行，总不发脾气也不行，总发脾气，解决不了问题；总不发脾气，无法给自己设置边界，和建立威信一个完全没有脾气的人，会没有原则，没有底线，没有界限，别人就很难尊重他，发脾气只是一种工具，必要的时候拿出来提醒一下没有分寸感，和没有边界感的人，至于脾气要发到什么程度，达到什么样的效果，这个需要掌握好~ #情绪的背后

2温暖

0回答

李惠

温暖了

#

心理咨询

相关回答

宋月香

你的愿望要清楚越好，这样宇宙才能知道如何帮助你。含糊其辞的人，是得不到宇宙全力协助的。发愿宣誓要成为我们的背景思想，就跟背景音乐一样，整天自动放送，上达天听。

王富菊

这不是鼓吹不能动真心，而是要分清深情和「上头」的区别。清醒，成熟，有边界的情感投入。我爱你，但我依然爱我。而不是迷失自我，充满焦虑的弄丢了自己。

冯二玲

第536天很多人在乎别人的看法，你知不知道：每个人都是站在自己的角度，凭借自己的经验和需要给出自己评判的。也就是说，十个人有十个不同的看法，百个人有百个不同的看法，你在乎哪一人的哪一个看法呢？

尤四海

抑郁情绪低落，对事物缺乏兴趣，常感到无助、无望，自责自罪，可能伴有食欲减退、睡眠障碍、体重下降等躯体症状，严重者可能有自杀念头。

张瑞琴

恋爱中，永远不要暴露自己的需求感。这样，给别人压力，大家都尴尬，永远都是明修栈道暗度陈仓，永远都是偷偷摸摸的暧昧。什么人可以光明正大的追求？就是自己比对方优秀太多，你是万人迷的时候，可以光明正大的追求，暴露需求。不是这种情况，都需要朦胧美。

郑晓强

那种使不上劲的绝望，正一点点吸走你改变现状的勇气。无助感是习得性的思维陷阱，而非无法改变的绝境，你始终拥有打破循环的钥匙。当“做什么都没用”成为根深蒂固的信念，即使机会就在眼前，也会主动放弃尝试。这不是现实，而是心灵的瘫痪——过去重复的挫败，让你训练自己提前缴械。真相是：大脑会从反复受挫的经验中“学习”放弃。但这份“学习”是条件反射，而非永恒定律。心理咨询是场能力复健：通过微小可控的成功经验，重塑“行动-结果”的积极联结，让希望感在安全的环境中重新萌芽。如果此刻的你还能做一件最小、最确定的事来照顾自己，那会是什么？这个微小行动本身，就是对无助感最有力的回应。

你来说说自己想法吧