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做自己的梦，走自己的路。 用心感受生活， 每天都是幸福的
王倩倩
做自己的梦，走自己的路。 用心感受生活， 每天都是幸福的起点！
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情绪稳定对于个人婚恋、事业、交际等都有重要昨作用，很多来访者情绪不稳定跟原始家庭、创伤体验、生活重大变化、个人抗压能力等有关系，具体问题可以私信老师
陈方媛
从向外求变成向内求
杜真
我们需要的不是被爱，而是好好的爱自己。当你决定重新爱上阳光、月亮、空气、白开水、清脆的铃声，决定做一个照照镜子就会开心一整天的人。不再牺牲自己去感动别人，也不再把情绪遥控器交给别人，用力弥补和爱护小时候的自己，这才是一个人长大的意义……
戴取文
生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也！ 强不骄傲，弱不悲观。唯有奋斗前行，弱则可强，强则更强！
王倩倩
当恶意袭来，不必接招拆招，更不必跳进对方挖好的“价值粪坑”。一个眼神，一声冷嗤，一句厌烦的短句，足以让那点见不得光的恶意原形毕露。 你的不屑与厌烦，便是照妖镜，让魑魅魍魉无处遁形。 情绪是老实人最锋利的暗器。它无声无息，却能在对方心头炸开惊雷。当恶意披着伪善外衣靠近时，沉默的刀刃，远比喧嚣的辩解更有力量。
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除了谈话以外，你还可以使用其他方法。把你的感受用文字形式记录下来也能起到治疗效果。注意，光是口头表达是不够的，要写下来才行。我的长期应对策略之一就是表达性写作。 我把詹姆斯·彭尼贝克的表达性写作技巧与朱莉娅·卡梅伦（Julia Cameron）建议的“晨间笔记”的技巧进行了融合。不过，我是在晚上睡觉前记笔记的。朱莉娅建议早上记录的效果更好。
你来说说自己想法吧
