周五了，按理说这周结束了，这一周连续五天我天天都在加班，

人的崩溃就在一瞬间，积压了太多的情绪不知。 时刻觉察自己的情绪，情绪来了处理掉，来了处理掉，

透支的时候，压垮骆驼的最后一根稻草。 好在，眼泪是释放压力，让身体恢复的生理机制。 能自我康复的机体，是健康的机体

委屈难受在回家那一刻爆发了

那么一瞬间你可能在想，我天天加班加点的干活这么累到底是为了什么呢？就突然崩溃了。还好周末两天休息好好睡一觉吃点好吃的，看场电影。好好享受周末时光。辛苦了

你连续五天加班，真的很辛苦啦。能这么坚持，很不容易啊！虽然你因为没捡起来钥匙，蹲在地上哭了，但是我还是看到了你的勇敢和坚强。敢于哭，用哭来宣泄情绪，比压抑自己，不准哭要好的多。哭过了，发泄了，情绪得到了释放，身体反而不容易生病。压抑着，坚持着，身体容易用生病表达抗议，可能会是脆断，那就太危险了。如果找咨询师倾诉一下，可能会得到更多的理解和释放。