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在生活中 我们很多时候会有一些不愉快的事情发生 这时候绝

曹永利
在生活中 我们很多时候会有一些不愉快的事情发生 这时候绝大多数人会用自己的本能反应去应对 会愤怒、会争吵,甚至有动手的冲动 这时候如果我们能够抽离出来 站到一边 看看情绪中的我们 愤怒时样子是什么样的,自己喜欢吗? 争吵下去事情会怎么样,能更好解决吗? 如果动手,后果是自己想要的吗? 看清楚之后 可能我们的应对方法就会不同 愿每个人都试着带上另一个自己 意味着随时觉察自己 遇事时做出最好的选择

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程璐璐
你来说说自己想法吧