别的主播，她没有吃饭，是她的主持接档时间。我想说我接会，

你可以大胆的把你的想法说出来，然后让她做选择，你可以说你需要吃饭吗？用不用我替你一会？

是怎么判断自己是讨好型人格呢？

从你的描述中，能感受到你在关系中的小心翼翼。本是一番善意，却因为担心被误解而不敢行动，这样的犹豫和纠结是不是你的常态呢？

这样一件事情，你有了这么深的觉察，和情绪体验

我们每个人都是带着自己的投射与这个世界互动，你想接替她让她可以去吃饭补充能量，因为你心疼她的身体，但这也是一种投射——你认为她需要帮助，需要有人帮她分担！但事实上如何，她此刻到达需要什么？我们不得而知，或许她的确需要休息吃点东西，但她没有去，也没有请他人来顶替，这是她的选择。所以，她到底在意什么？与其盲目地去提供你投射出的需要，不如了解一下她的真实需求与选择，询问她是否需要帮忙？而你所谓的讨好，不过是你与周围建立关系的一种方式。只是不了解自己内心的投射以及区分与了解他人的真实想法、选择和需要，往往容易错付，不但无法增进情感反而可能适得其反。我是国家二级心理咨询师，擅长情绪情感、人际交往、学业职场压力，婚姻家庭咨询，如果你想更加了解自己，活得更加通透自由；与周围和谐共处，拥有建立与维持亲密关系的能力，内在富足！欢迎与我进一步沟通联系！