今天吼了我儿子，昨天他成绩考的有史以来不好低眉搭眼的，我

一一

今天吼了我儿子，昨天他成绩考的有史以来不好低眉搭眼的，我忍住没吵他。今晚他好像跃跃欲试在试着放开了，问我说能不能在我手里选些益智玩具，我说昨天的考试要罚你钱，他说他的钱在我这里，让我自己扣，我说我记得没有了吧，他激动的说肯定有的，我不耐烦的说，你上一边去，我看见你就烦。他含着泪水灰溜溜的进了自己房间。我当时心里是舒坦了很多，但有个画面想起我成绩考得差的时候，我拿着试卷在大门口碰见我妈，我妈当着邻居的面，直接打我耳光，在说一些嘲笑我的话，给邻居们取乐，从小这么成绩就差，我妈就一直损我骂我、打压、焦虑传递给我，然后再说一些我出生时我爸爸想把我送人之类的话，再说一些一定要为她争气的话！说一些我把欺负她的话。后来我出去打工年年寄钱给她，她一打电话或者我一回家，她就唠叨我爸欺负她，我爸不赚钱之类的话，赌博、打牌，她如何如何生气，当时感觉我怎么努力也帮不到她，我很有挫败感原来我不敢自己认可自己是从这里来的，价值感低也都是从这里来的

11温暖

18回答

段雅坤

温暖了

个人成长

一一

9个月前

恨自己的结果不是太大，恨别人夸我的时候是不是真诚的，恨自己不敢给自己很好的评价

一一

9个月前

先拿到结果，再拿到别人的认可，现在就卡在自己的认可这里了，好恨怎么自己就是不会自我认可呢

咨询师

马霞

9个月前

看到了就是一个好的开始，不要再向下传递了。

咨询师

刘丽华

9个月前

儿子成绩考的差，你很不满意，心里的愤怒强压着没有表现出来，今晚你愤怒不满的情绪发泄出来了，孩子难受了哭了，你内心卡住的能量通了。你脑海里出现的画面像是对待孩子的方式传承了小时候母亲对待你的方式，小时候妈妈的打压责骂你，人前羞辱你，让你感到自己不好，羞耻，感觉到自己不值得，你想要妈妈满意，可是你怎样努力，妈妈还是过得不好，你感到挫败，可那是她的生命，你怎能负责？就像你的生命里她带给你的经验，让你觉得自己不好价值感低，你需要把曾经妈妈给你的让你吞咽下去有毒的东西吐出来，你要为你的生命负责。

咨询师

周美芳

9个月前

现在的你，可以试着做两件事： - 和自己对话：当你又开始否定自己时，试着把“我不够好”换成“这不是我的错”，童年时母亲的焦虑和打压，本就不该由你承担。 - 给儿子补个拥抱：如果愿意的话，可以和儿子坦诚说“妈妈今天情绪不好，不是因为你”，孩子需要的不是完美的父母，而是愿意修复关系的大人。你对他的态度，其实也是在重新书写自己童年的剧本呀。你已经在打破循环的路上了，这种自我觉察本身，就是对过去创伤最好的反击呢。

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草莓粥

我个人的原生家庭不和睦，自我配得感很低很低，少年时期只好把自己寄托在言情小说上面才不会自我厌弃到自残，我幻想自己就是其中的女主角，会有白马王子来拯救自己。我好像自己给自己设立了一个主角光环，而在现实生活中我只不过是芸芸众生。不知道是不是多年来被荼毒太深，高中我开始写言情小说，竟然偶然还被某个网站签约，赚钱稀少但我真的很开心。我曾经被评为班花榜一员，虽然最后榜首不是我，还是经常有人对我一见钟情想要展开后续。但我会像条件反射一样，会去评估这些男生的行为，会单方面去想象我和这些男生的后续，甚至在日常生活中经历和小说类似的情节里会想，咦这个时候他是不是应该表白，下一秒他是不是要表达他对我的专一，他不会强吻我吧之类我认为我不应该去想的想法。我甚至会从生活中找原型找灵感，再写到小说里，但当我碰见这些被我写进小说的原型人物的时候都会很尴尬，他们有的人被我分类为阳光男三，深情男二，有的是霸道男一，他们自己却毫不知情。我看着他们控制不住地很紧张，真的好社死，他们自己并不知道在我心里我是怎么想他们的，总是觉得很对不住他们，感觉自己像是做了见不得人的事情... 或许我的紧张让他们误以为我可能对他们有意思，他们每次和我聊完天又兴高采烈地继续想和我接触。其实我只是被言情小说荼毒太深，我不知道我怎样才能像正常人一样生活，我如何才能够停止去yy一些东西，在yy他们的同时我同样在厌弃自己，我觉得自己成天得掩盖太多东西了，不想让别人知道我在yy他们，但我的行为又很反常，到底应该怎么做，救命！

牛油果

看到这个社会大家往往娱乐至死，越低俗越低门槛的东西，就越有很多人附和看到不公平的现象也很少有人会出来制止，毕竟大家都怕引火烧身。我们就这样越来越冷漠的活着，越来越精明的活着，成了一座孤单。左右逢源的人，内心就真的快乐吗？

叮当

取卡针放在哪里不会丢。应该放钥匙上吗。爱丢。有时候换卡要用取卡针。

刘卓颖

我弟有时跟我说丶姐姐吃独食我说那有吃独食丶真受不了！

眠

最近看了一本书，引发了对父母的思考。他们也有各自的人生道路，我们又是否有去深入了解过剔除父母身份后的他们作为独立的一个人是什么样子呢？我们永远也做得还不够，趁他们还在时，应更多去耐心一点、包容、关爱他们。道理虽懂，合上书本，重新投入到与父母相互摩擦的生活中时，却总是忍不住拧着眉毛，心烦意乱。或是父母笨拙地弄到自己、或是父母在骂骂咧咧抱怨一些什么渲染着不好的情绪、或是他们遭受一些琐事时用自己过于主观的方式做批判等等一系列我们并不认可的“操作”、或是父母不得不一定要忙活一些事情时只能我们自己一边沉着脸一边在帮忙分担…… 琐碎的事情千万种，为何真正来践行的时候自己总是做不到，甚至多说一句话（普通聊天）都开始嫌烦觉得在打扰自己宁静的片刻等等。面对同一件事情可以有千千万万种道路，为何我总是脑回路跑到“烦”上？总是皱着眉，沉着脸？我又应该如何让心境轻松一点，不要老是容易烦？

好像对别人的负面看法难以接受，我总会去想别人在背后如何骂我的，而且会陷入在其中无法自拔。有些时候其实也谈不上自己做错了什么，但就是觉得自己好像惹别人不高兴了，那就很害怕。好像和别人有冲突了，就会感到害怕。就会害怕别人在背后伤害我。有没有老师可以帮帮我？

你来说说自己想法吧