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我们可以有意识的觉醒自己，以我们选择的方式激发自己的潜能

步志敏

我们可以有意识的觉醒自己，以我们选择的方式激发自己的潜能来提高自己，完善自我。

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凌娟

情绪压榨是指在工作、人际关系或其他情境中，个人的情绪需求被忽视、压抑或过度利用，导致情绪疲劳、压力增加和心理健康问题的情况。以下是一些可能表明情绪压榨存在的迹象： 1. 过度工作：被要求长时间工作，没有足够的休息时间或休闲时间。 2. 高压力环境：工作或生活环境充满压力，没有适当的支持或应对机制。 3. 缺乏控制：对工作内容、时间表或决策缺乏控制权。 4. 不公平待遇：遭受不公正的批评、指责或惩罚，而没有得到应有的认可或奖励。 5. 人际冲突：与同事、上级或客户之间存在频繁的冲突或不和谐的关系。 6. 情感忽视：个人的情感需求被忽视，没有得到关心、支持或理解。 7. 过度自责：被要求对错误或失败承担过多的责任，而没有得到适当的指导或支持。 8. 缺乏工作生活平衡：工作占据了太多时间和精力，导致个人生活受到严重影响。如果你感到自己正在经历情绪压榨，以下是一些建议可以帮助你应对： 1. 自我关爱：关注自己的身心健康，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。 2. 设定边界：明确自己的工作时间和职责范围，学会拒绝不合理的要求。 3. 沟通与表达：与相关人员进行开放和诚实的沟通，表达自己的感受和需求。 4. 寻求支持：寻找朋友、家人、同事或专业人士的支持和理解。 5. 管理压力：学习有效的压力管理技巧，如冥想、深呼吸和时间管理。 6. 职业发展：考虑寻找更适合自己的工作环境或职业发展机会。 7. 寻求专业帮助：如果情绪问题严重影响到生活质量，可以考虑咨询心理健康专业人士。每个人的情况不同，应对情绪压榨的方法也因人而异。重要的是要认识到自己的情绪状态，并采取积极的措施来保护自己的心理健康。

胡翠霞

真正的爱，不是无条件的放任，而是在尊重孩子个性的同时，给予他们正确的陪伴

李萍

1.安全型：「我很好，你也不错」安全型依恋风格的人通常由这样的照顾者抚养长大：养育者通常是可靠的，能够做到抚慰和滋养，不会过度惩罚孩子。安全型依恋的人会对亲密感到舒适，能够做到自主，对关系做出承诺，能够调整在恋爱中保持联系和自我披露的节奏，不会过于敏感地捕捉到拒绝，能够安慰自己和他人。安全型的人会评估自己的另一半，确定这段关系是否感觉是「对的」，两人是否合适。Ta 们可以接受单身，也会在关系和时机恰当的时候选择成为伴侣。Ta 们能管理自己的情绪，在亲密关系和友情中保持开放和分享。Ta 们能很快作出回应，会保持沟通交流的一致性，不会试图过快地建立一段关系，也不会过度地表现出嫉妒或苛求。 2.回避型：「我不需要你」回避型风格的人往往苦恼于「依赖」，可能会表现出极度独立，害怕和人亲近，在痛苦时选择退缩或拒绝对方。伴侣可能会觉得不被倾听或不被关注，觉得自己可有可无、随时会被抛弃。回避型的人可能更喜欢自由和独立的感觉，因此很难对一个人做出承诺。和回避型交往的另一方可能会在这个过程中感到很困惑。回避型的人可能会在一段时间的亲密后开始退缩，把自己缩回去，不能或不愿意让一段关系继续深入，对关系的处理变得冷淡或随意，可能永远不会建立真正亲密的关系，会把自己描述为是「孤独的」，在一段关系正要变得紧密时选择抽离，不想谈论生活中一些关键的领域。 3.焦虑型：「我真的真的很需要你，别离开我」焦虑的人通常会很快产生强烈的感情，很难做到独立，可能会表现出强烈的依恋倾向（比如需要频繁的联系）。Ta 们可能永远不会觉得自己得到了足够的亲密，会打破边界，经常因为渴望得到支持和安慰而吓跑别人。Ta 们可能总是感觉到被拒绝，需要很多很多的亲密。那些有焦虑依恋风格的人可能会发生一段强烈却草率的感情，比如觉得自己在一次约会之后就遇到了生命中的真爱，渴望和对方经常保持联系，在不联系时会变得焦躁不安或刻薄，比如对另一方说：「你是对我不满意吗，为什么不回我？」 Ta 们可能过快、过多地表露自己，会表现出嫉妒，或通过各种方式让一段关系的发展速度快于实际理想的情况，比如要求一个星期的每天晚上都和人见面。 4.焦虑-回避混合型：「我不需要你，走开。别啊，回来！」经典的「推拉」模式。这通常发生在某人对亲密感到不舒服，所以退出或拒绝伴侣，但也担心因此失去伴侣。

范晓丽

如果婚姻让你寒了心，但是又因为孩子的原因。不得不继续熬着，应该怎么办呢！第一，不要抱有多期待，不要想着去改变他；第二，减少不必要沟通，有事就商量一下，没事就不要说话；第三，多赚多存钱，首先你要保证，自己和孩子基本上生活；第四，婚姻不是你的全部，走到最后你会发现，人这一辈子能依靠的只有自己。最后告诉所有的女人，幸福不是别人给的，而是自己创造的！

那晓旭

上天赋予你的能力是独一无二的，只有当你自己努力尝试和运用时，才知道这份能力到底是什么。 -- 爱默生

魏孝琴

而是欣赏、鼓励和引导，教育的真谛应该是用一个灵魂去唤醒另一个灵魂！

你来说说自己想法吧