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这世上就是有很多两难的事情,无论怎么选事后都得承受另一个
王倩倩
这世上就是有很多两难的事情,无论怎么选事后都得承受另一个选项带来的痛苦,确实很无奈。 但要振作起来,既然已经做出了选择,就一定要把当下的事情拼命做好,收获总会大于失去的。
1温暖
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尤四海
温暖了
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回智
如果与某人相处后,你失眠、焦虑,甚至夜里频繁惊醒,这可能是生理性厌恶的表现。大脑在休息时仍保持警觉,提醒你这个人可能带来威胁或情绪负担,让你难以真正放松。
那晓旭
不赶什么浪潮也不搭什么船我自己有海 --陈粒
王倩倩
人生需有拿起之勇,更应有放下之智。过度执着于不可得,只会让人陷入庸庸碌碌的泥潭;而难以释怀,则会让心灵背负沉重的包袱,疲惫不堪。未竟之事,就让它随风而逝,成为过往云烟;未得之情,便要学会放手,让其在记忆中温柔地沉淀。
禄晨
今天的天气真是变幻莫测,一小时里都变换两三次晴雨。暴雨如注与晴空白云交替出现,让人唏嘘^-^ 就像天空不会永远晴朗,我们的内心也会有阴晴雨雪。 作为咨询师,我常常提醒来访者:允许情绪自然流动,不必为偶尔的暴雨自责。今早煮咖啡时看着窗外的云,忽然想到——或许我们可以像欣赏天气一样观察情绪:悲伤时泡杯热茶静静感受,焦虑时用笔尖梳理思绪。 专业小知识:情绪没有好坏之分,它们都是内心的信使。当你愿意倾听情绪背后的需求,改变就已经在发生。
吴莲英
在心理咨询的工作中,有时来访者会问一个问题:咨询师遇到自己的问题怎么办?如果说咨询师是服务于来访者的,那么体验师是服务于咨询师的,解决咨询师的自身存在的问题。 而咨询师在服务于来访者的工作中,遇到复杂的问题对于如何干预来访者不够清晰的时候,则需要向更加资深的取得督导资格的督导师求助,以便更好的服务于来访者。 一般说来体验师、督导师的收费标准也会更高一些。 当然咨询师在接受督导的时候需要征求来访者的同意,签署接受督导的书面协议,并在督导中隐去来访者的信息做好保密工作。
袁力红
无我的人是悲伤的 这个悲伤有两个层面, 一层是 没有人关注他的内心世界, 内在感受, 包括他自己, 不被关注,理解,从没有被共情过的灵魂就是悲伤的, 第二层是, 主动的无我, 这个主动可能是潜意识的, 仿佛脑子里有个逻辑, 我对别人好,别人会对我好,代替我对我好, 我要顾及别人的感受, 我要…… 能换来什么呢? 除了习以为常没别的了, 你都不爱自己,谁会爱你?
你来说说自己想法吧