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与你相伴成长

我们常说“知不足而进步”，但是生活中会有很多人总是很容易

张洪霞

我们常说“知不足而进步”，但是生活中会有很多人总是很容易找到自己的缺点，而找不到自己的优点，否定自己成分多，肯定自己成分少，久而久之，就会对自己产生怀疑，变得敏感，不自信，对于这样的人格类型的人们来说，真正的接纳自己先从肯定自己开始

1温暖

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尤四海

温暖了

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罗微

咨询室里的“此时此刻”！

张秋菊

助人成长—— 对咨询师来说，理解来访者原始的、绝对化的内部成像十分重要，因为对他人及自身存在的复杂性与矛盾性的识别是个体心理成熟及和谐的中心环节，这一识别能力的获得是长程心理治疗的重要总体目标。咨询是试图帮助来访者调整其“全或无”的绝对化想象，是来访者意识到他所憎恨的客体所具有的可爱一面，以及他所热爱的客体所具有的消极一面，发现恨的同时有爱相随，体会爱的呵护时隐藏着恨的萌芽。最终，在有效的咨询中，来访者直白的、绝对化的想象被力量与软弱的真实感觉所取代，越来越能够在情感上与道德上接受他人的复杂性，也意味着更能接受自身的优缺点及矛盾之处。

赵莎莎

感受美好，体验内心的喜悦。

宗阳

很多人之所以不自信，不是因为他们能力不够，而是他们将别人的评价太放在心上。这个世界上，最能安慰自己、鼓励自己的人，往往不是别人，而是你自己。懂得欣赏自己，是一种“天生我材必有用”的自信和笃定。任何时候都不要看轻自己，每个人都有独特的闪光点。

刘宏宇

“我付出那么多，TA怎么不珍惜？” 这句话背后，往往藏着委屈拧成的绳索—— 一端捆住对方，一端勒痛自己。真正的爱不是自我消耗，而是： ✅ 热汤盛两碗，不刻意留锅底 ✅ 想要礼物时，大方说“我喜欢” ✅ 偶尔自私，反而让亲密呼吸更畅快练习：今天做件“只为自己开心”的小事。爱他人前，先做自己的土壤

周弦

【每个人—都是生活的战士】生命厚度让人承重… 珍惜变得尤为重要！早晨睁开的第一眼也许都是他人的奢侈生活的破事从这角度看来不过只是调味品告诉你，你还存在

地球是圆的世界是多维的内心是浩瀚的你看到的不一定就是全部

你来说说自己想法吧