情说App

与你相伴成长

我们常说“知不足而进步”，但是生活中会有很多人总是很容易

张洪霞

我们常说“知不足而进步”，但是生活中会有很多人总是很容易找到自己的缺点，而找不到自己的优点，否定自己成分多，肯定自己成分少，久而久之，就会对自己产生怀疑，变得敏感，不自信，对于这样的人格类型的人们来说，真正的接纳自己先从肯定自己开始

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

王晓波

杨绛先生曾说，如果你的前半生过得一塌糊涂，那你的后半生一定要重新洗牌。找回最初的自己，不要怕。钱没了可以再挣，朋友没了可以再交，爱情没了可以再找记住你什么都不缺，缺的只是一份从头开始的勇气！人这一生，只要你愿意改变，每天都是新生。如果你已陷入麻木，每天都是重复，一生不过是一天。思想留在春天，一生都在不断花开. 若是心如严冬，末曾开花便已调零，只有智慧才可以延续美丽。

宗阳

每个人都想争取一个圆满的人生。生活中，这个方面比别人好了，又想要其他方面也样样好。可人生哪有那么多的完美？更多时候，不完美才是常态。如果我们什么都想得到、什么都追求一个十全十美，反而会让人生充满了“紧绷感”，很容易不快乐。遇到不如意时，不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，才能感受到生活的趣味，获得内心的安宁和平静。生活不完美，但不代表它不美好。如果你发现生活有了裂缝，别担心，也许那正是阳光照进来的地方。

朱杰

自恋的人如同手提“真理之灯”，觉得世界上都是自己这样“高层次”的人那该多好，殊不知你可能被天使蒙上了眼睛在前行。

段雅坤

① 认知扩张的悖论痛苦现代心理学发现，当意识从"全知幻觉"（Illusion of Explanatory Depth）走向真知时会产生存在性颤栗——这就是"智慧的疼痛指数"：元认知过载：前额叶越能捕捉世界的复杂性，镜像神经元系统越易陷入社会性痛苦（Social Pain），这正是"理解=痛苦"的神经基础存在性撕裂：皮亚杰认知发展理论揭示，高阶思维必须经历"失衡-重构"的剧痛，如同蛇蜕皮时的脆弱新生（心理学家Kegan称为"熔炉阶段"）② 创伤整合的双面镜后半句揭示了"抗脆弱性"（Anti-fragility）的核心机制：对称性心理补偿：创伤后成长（PTG）研究显示，人类心理系统具有"能量守恒式调节"能力，剧烈痛苦往往会催生等量的心理明澈（Clarity）绝望张力平衡：维克多·弗兰克尔提出的"悲剧性乐观主义"在此具象化——就像肌肉在撕裂后超量恢复，心理韧性（Resilience）恰在与绝望对峙中淬炼成型③ 超现实的疗愈原型作为超现实主义者，夏尔在此展现了突破理性桎梏的心理策略：悖论认知重构：用诗性逻辑将"痛苦-清澈"、"绝望-坚韧"并置，暗合第三代认知行为疗法（如ACT）的认知解离技术隐喻具身化：把抽象创伤转化为可触摸的"对称"与"均衡"，实现荣格所说的"原型意象转化"——这是艺术作为创伤容器的心理学本质各位。。

王坤哲

在我们的生命里有许多值得记住的日子，昨天对于我来说就是一个值得记住的日子，晚上的咨询当中，一位第32次咨询的来访突然惊艳到我了！从最初碰到自己喜欢的女孩不敢去表白，到第二段关系中的讨好，再到原生家庭中的忍气吞声，我感受到的是他在亲密关系中的无力、苍白，运动健将的身材背后是一颗被束缚的心----一颗被父亲的全能自恋和全能暴怒控制的心，让他疲惫不堪、痛苦前行！幸运的是，他想到了咨询，觉察就是改变的开始！从20年底至昨天，他终于凤凰涅槃了！听着他对自己未来的规划、对规划的执行，他说自己又找到了高中时虎虎生风的感觉，又想去实现点什么了！这是自信、是力量的感觉，是一个不一样的他出现在了我的面前！他说“谢谢老师给我的陪伴”，我说“你应该感谢自己，是你自己首先有一颗改变的心，所以才拥有了平和和力量”。昨天，我记住了！

郭馨元

我知道，你不是不想努力。你只是被“我该怎么办”的念头困住了，反复思虑，耗尽力气。这种疲惫，是真实的。没关系的，我们可以慢慢来。当你感觉被卡住，或许不是因为问题太大，而是因为我们离“开始”太远。让我们试试一个温柔的方法：今天，不为难自己做完全部，只邀请自己，开始5分钟。这5分钟可以是：泡一杯茶，在文档里写下第一个句子整理书架的一个小角落，让空间清爽一点下楼散步，感受五分钟的阳光和微风给一位朋友发条消息，简单问候一下翻开一本书，只读一页纸打开简历，只更新一个小小的栏目戴上耳机，专心听一首喜欢的歌请记得：你不需要一次就做到完美。从0到1的这一步，本身就是最勇敢的跨越。

你来说说自己想法吧