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开工大吉㊗️大家有事业，独立，坚强，勇敢，无所畏惧，有

姜红

开工大吉㊗️大家有事业，独立，坚强，勇敢，无所畏惧，有魅力～无论在哪个领域都要继续发光吖我们仍是追梦人！

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李芳君

常言道：“早起三光，迟起三慌。”你以为早一点、晚一点没什么区别，却不想这十分钟之差，是差之毫厘，谬以千里。提前十分钟，就不必让自己陷入慌乱不安，那些踩着点到的时光，就像是在打一场毫无准备之仗，注定了是一场兵荒马乱。听过一句话：“你对时间的把控，就是你对人生的把控。”准备没有做在事前，后悔就会常在身边。你以为偷了那十分钟的懒，看似是占到了便宜，实则是让自己置身险境，禁不起半点的闪失。那些登上巅峰的人，或许就是因为提前了十分钟，才让结局变得大不相同。

王欣梅

转变之路的第一步不是豁然若有所悟，也不是达到生命的新境界，而是要求你扬弃自己长久以来一直紧握不放的东西。 ——海德艾许·亚玛拉

庞爱姣

赵莎莎

嗨，如果你不知道怎么和各种各样的人沟通，而你的沟通又导致你错失了很多机会，沟通也让你很痛苦，而你又不喜欢看枯燥的书本知识，那就和我一起学习非暴力沟通吧，美好的一天从沟通开始。什么是非暴力沟通——爱的语言书中写到：“我相信，人天生热爱生命，乐于互助。可是，究竟是什么，使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么，让有些人即使在充满敌意的环境中，也能心存爱意？” 非暴力沟通（NVC Nonviolent Communication）, 也被称作“爱的语言”，是借用圣雄甘地所指暴力消退后自然的爱——即“非暴力”。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。后来，作者发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，不再条件反射一般粗暴地对待他人和自己的感受和愿望，重塑我们对冲突的积极思维方式，打开爱和理解，增进人与人之间的联接，使得人们乐于互助。故称之为“非暴力沟通”。我们难以避免来自周围的暴力言语，但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害，促成双方理解。同时，我们也可以选择爱的言语取代像指责、嘲讽、否定、说教、随意评价等暴力言语。非暴力沟通适用于各个层面的交流和各种环境，如家庭、学校、组织机构、谈判等。它有四个要素：观察、感受、需要和请求，四者构成了非暴力沟通的重要模式。

郑东燕

一、晒太阳（很重要）二、抱‮大抱‬树（树龄越‮越大‬好）三、光‮踩脚‬泥土（地气吸‮入纳‬体）四、头看天（天‮注灵‬入身体）五、静心‮乐音‬冥想（精神内观）六、专心洗个澡（醍‮灌醐‬顶）七、接触高能‮的量‬人（被高‮磁能‬场照亮）八、收拾家务‮掉扔‬没用‮东的‬西（提升幸运‮量能‬场）

冯二玲

古人说：“凡心静则神悦，神悦则福生。” 心静能使人精神愉悦，精神愉悦就会有福气降临。曾国藩说：“人心能静，虽万变纷纭亦澄然无事。静在心，不在境。” 物随心转，境由心生，心若静好，幸福常存。我们总是把人生的种种得失，融入于我们的感情，得之则喜，失之则悲。生活就是这样，忙碌平淡；人生就是这样，坎坷起伏。生活在于过程，犹如生命在于成长。平淡不是无味，而是生活的真味；平淡不是无所求，而求得的恰是人生的本质。量有多大，心有多静；心有多静，福有多深。人生之苦，在得失间。心静的人心量大，拿得起，放得下，无意于得失，澄然无事，面对万丈红尘，宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。花谢芳不败，心静人自在。心有多静，福有多深。心静了，才有闲心品味出已有的幸福。

你来说说自己想法吧