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与你相伴成长

开工大吉㊗️大家有事业，独立，坚强，勇敢，无所畏惧，有

姜红

开工大吉㊗️大家有事业，独立，坚强，勇敢，无所畏惧，有魅力～无论在哪个领域都要继续发光吖我们仍是追梦人！

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郭玫

说服孩子不在于次数多少，而在于说的巧妙：和风细雨地点到为止，给孩子“面子”，孩子才会回应合作的“里子”。1、批评孩子要点到为止，即使是同样的错误，也换个角度、换种说法。2、教育孩子的话要温和地说，细雨润物，才能让孩子更认可你。3、孩子稍有改善时，要看到孩子的进步点，赞美孩子的努力，孩子才会更配合。早安，朋友！

马汝海

快乐是一种心理状态。内心湛然，则无往而不乐。吃饭睡觉，稀松平常之事，但是其中大有道理。 ---梁实秋

冀锐敏

你心中的自己不是自己，别人言语中的你也不是你自己，你言语中的别人才是你自己。

郭冉

为什么你明明没干体力活，却总是觉得自己很累呢?因为你的心力消耗太多了，精神内耗就像一台超负荷的机器，一点点小事你就心跳加速，呼吸急促，生气和抑郁到不行。精神内耗，说白了就是自已心里的戏太多了。言未出，结局已演千百遍，身未动，心中已过万重山;行未果，假象苦难愁不展;事已毕，过往仍在脑中演。心累其实比身累更耗命，千万别让焦虑和纠结偷走你的健康。走出精神内耗最好的方式是接受、改变和离开。不能接受的就改变，改变不了的就离开。

孔盼盼

一个人爱不爱你，不要用耳朵听，而是感受自己是否更健康，是否更自由，是否在健康成长。

李秀芳

分析心理学中的"人格面具"（Persona）是一个拉丁语词汇，原指演员在古希腊戏剧中所佩戴的面具，用来代表他们所扮演的角色。在心理学的语境中，人格面具指的是个体为了适应社会环境和他人期望而形成的、呈现给外部世界的自我形象。人格面具对个人发展具有一定的积极意义： 1）社会适应：人格面具使个体能够适应社会的变化和发展，与他人进行有效沟通和互动。 2）扮演特定的社会角色：个体在不同的社会角色中（如员工、父母、朋友等）可能会展现出不同的人格面具，发挥特定社会位置应当承担的功能，享有有关身份的权力和利益。 3）自我呈现：人格面具是个体有意识地向他人展现的自我，是他人认识我们的途经。在不同的社会角色中，个体需要塑造不同的人设，以确保自身的权利义务关系。 4）自我保护机制：人格面具可以作为一种自我保护机制，帮助个体隐藏其脆弱或不受欢迎的一面，或者是个体不愿让他人了解到的部分。

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