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与你相伴成长

看着一个又一个男生、女生因为失恋痛苦而来因为长期吵架

郭佳丽

看着一个又一个男生、女生因为失恋痛苦而来因为长期吵架拉扯痛苦而来因为婚姻中对方偏离轨道而来在我的帮助下走出情绪痛苦的泥潭走出情感关系的深渊走出原生家庭父母关系的控制消耗走出职场的困境我以为这些是我的成就但是我发现聊了超过三次以上的朋友都找到了那个对的人或开始恋爱，或进入婚姻然而，我从来都没有定过这样的目标看着他们来跟我撒狗粮我被这浓烈的幸福深深的感动

4温暖

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周昊

温暖了

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感情那些事

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宋艳

“悔”和“后悔”是同义词。悔都是在某件事过去之后，人因自己对过去的选择不满意而产生的情感。悔是对自己过去的行为选择进行反思的结果。发现自己过去的选择和行为是错误的，带来结果是令自己不满意的，不好的，不应该发生的，人就会后悔，并产生诸如“我真不应该那么做”“我怎么会那么做了呢”？等想法。悔会让人心里难受甚至痛苦。为了缓解这种情绪，人常常会希望自己过去没有那样做，从而产生可以改变过去的欲求；或是希望能够回到过去重新来过，好让自己有机会改变当时的选择。因为他会在潜意识中希望能改变过去，并在潜意识中认为过去真的可以被改变。这种情况常常会伴随着过去发生的事情的不接纳，因此会引发自我攻击，是一种自我伤害性的悔。

张秀丽

当一个人被评价刺痛，背后包含了2层心理活动： 1、内心认同了别人的评价；2、自身厌恶这个特质。

唐建刚

新项目明明是很好的机会第一反应：好难，我肯定做不到，我不行...还是让其他人做吧接受新挑战时下意识退缩：就我这点能力，别对我有太多期望... 而你的团队取得突破也只以为：突破也不是靠我，和我的能力无关吧... “我不行”、“太难了”、“也就那样了” 经历过重复性挫折，持续得到负反馈，让你失去信心。但你只是，一直没有做自己擅长的事情就比如木桶效应，只在自己的短板上努力，确实，“也就那样了”, 努力也只是勉强及格。而换个思路，把重点放在自己的长板，专注自己擅长的事情，反而轻松突破，不断获得正反馈。

林永青

这两天将之前的叙事学习笔记进行了整理。收获颇丰。愿与诸君分享。笔记中记载：《易经》中所涉及的阴阳表变化。易，日月也。甲骨文就是图中所示，也和太极图呼应。叙事的理念也是把故事分为一阴一阳。叙事的咨询师做的事情是认真倾听，分辨阴阳，再问，使来访看见阴阳。简单来说是把熟悉但不喜欢的故事转化为不熟悉但喜欢的故事。如果有缘，看到这段话的你，某天找我咨询，我可能就在努力的挖掘你的故事的两面，使你看到更多可以串联在一起的、你喜欢的那些故事，以及故事中的你。

苏平

讲道理是毁掉一段关系最好的方法。如果你有讲道理的习惯和爱好，就需要好好了解一下自己为何会这样。

王倩倩

吃烂梨的底层心理是，不想有损失。人有时候，就会莫名其妙地拗在一个地方，为了不扔掉一颗烂梨，宁愿一次次忍受吃烂梨的各种不适。最怕的是长期接受“烂梨”，忍受变成了习惯，好梨，在心理暗示里，成了攒着，成了不配。永远不要因为接受不了一些小损失，而委屈自己。游荡人间，活的是一种感受。人，要勇敢去选择好的东西。一直选好的，一直吃好的，一直选坏的，一生吃坏的。那些坏的，膈应人的，该扔就扔，扔了就不想，只想好梨的好，甜梨的甜。当断不断，反受其乱。人生如吃梨，果断扔掉烂的，余生才会长期好下去。不要去等一个时间，前半生委屈太多，后半生再甜，也很难填坑。人要想少受点委屈，就要扔掉烂梨，尽早吃甜梨，自信一点，你配得上所有美好。

你来说说自己想法吧