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咨询感悟分享: 我无法让每一个人去看清真相,因为那是你人
谷振强
咨询感悟分享: 我无法让每一个人去看清真相,因为那是你人生修炼的功课。但我可以告诉你一个看清真相的方法——当一个人看不清真相,处于无知状态时,通常会有一种抱怨情绪——因为你太在乎自己的情绪了。但如果你能看清真相,哪怕只看清那么一点点,内心就会充满感恩。 所以,抱怨与感恩这两种情绪,有助于你判断自己是无知还是觉知。
4温暖
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冯二玲
温暖了
相关回答
李春娣
1、自我合理宣泄,找人倾诉、哭泣和写日记 2、情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事儿上 3、自我理性升华,看书、看电影,接触自己喜欢的人,充实自己的内心世界 4、适度让步,退一步海阔天空,给自己心理解脱 5、自我遗忘,忘记不愉快的事情
张晓光
拥挤的下班人群,行色匆匆,尽量让属于自己的时光延长!
胡雅芳
在人世间,我们会发现,世界上的每一件人事物都有可能和我们有关,当我们带着有色的眼睛看外面,会觉得每个人,事,物都在对自己释放着不良的信号,但是当我们用感恩的心态去看对方的时候,哪怕不太好的人事物,都有可能会转为好的事情,这事情并不在于事本身,而是在于我们的心念的转变!
吴琼
有些时候,生活的难关真让人喘不过气…… 但只要咬牙坚持,真的会有雨过天晴的一天。 生命中的每一个低谷,都需要陪伴、理解和支撑。 当我们感到无助时,需要有人伸出援手,哪怕只是一句鼓励的话,都可能成为那个决定性的转折点。 愿所有人,无论处于高光时刻还是低谷时期,都能找到支撑自己的力量。 感谢一路的托举。 对于我们每个人,生活的重负,也许并不需要一个人独自扛下。
张志军
无条件接纳是一种不带任何预设条件、评判标准或期望,对他人或事物的全盘接受与尊重。在人际关系中,意味着无论对方的行为、想法、情绪、身份、地位等如何,都能从内心深处给予理解和包容,不试图去改变、批评或指责,让对方感受到充分的尊重和安全,能真实地展现自我。 无条件接纳的适用场景 - 心理咨询场景:咨询师面对来访者时,无论来访者的问题多么棘手、行为多么难以理解,都需无条件接纳,为来访者营造安全空间,助其探索内心、解决问题。如来访者有伤害自己的行为,咨询师也需接纳,进而引导其改变。 亲子关系场景:孩子无论取得好成绩还是犯错闯祸,父母都应无条件接纳。比如孩子考试失利,父母要接纳孩子的情绪和现状,给予安慰支持,帮助分析原因,而非指责批评。 - 伴侣关系场景:伴侣间应无条件接纳彼此的缺点、不完美及与自己不同的地方。如一方有特殊的兴趣爱好不被另一方理解,另一方也应尝试接纳,尊重对方的独特性。 教育场景:教师面对学生,无论其学习成绩好坏、性格如何,都要无条件接纳,关注每个学生的需求和发展,促进学生健康成长。如对调皮捣蛋但有艺术天赋的学生,教师要接纳其个性,引导其发挥特长。
唐嘉璘
投射:你不相信一个人喜欢你,无论他说什么怎么做,你都不会信,而这个人最终放弃了,你还会想:你看,我早就看出来了!他就是不喜欢我
你来说说自己想法吧