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与你相伴成长

抑郁症比我们想象中更常见。它或许是生命的暴击，但也可

李婉丽

抑郁症比我们想象中更常见。它或许是生命的暴击，但也可能是生命另一种形式的馈赠。一些自救小tips，让我们用温暖和爱，一点点抚平内心的伤口。如果自己努力了很久不得要领，希望改变的历程更有成效，可以找我咨询～

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抑郁求助

相关回答

王倩倩

撕掉所有标签，世界才会以本来面目呈现。不着相的关键，就是转念，打破外界标签禁锢自身的一切，只看事物的最本质。车，仅仅是个代步工具，没有高低贵贱之分，把自己从那些虚荣、虚伪、虚妄中彻底挣脱出来，活得简单而通透。不要活在他人的眼里，不要困于任何给你画的相，要把“别人在说我”变成“别人在说他们眼中的我”，要把所有的关系看轻，把自己的身心看重。凡所有相，皆为虚妄，让自己活得简单纯粹一点，灯红酒绿，不及一粥一饭。命由己造，福由自求，真正的幸福，是从心里长出来的。我们执着的表象，其实都是内心的投射。不要执着于外界的一切，要去自在地观心。记住，别人的眼和嘴，皆是别人的业。自己不着相，凡所自然皆是馈赠，凡所发生皆为渡我。

孙三丽

A是美发专家， B是生产衣服的，C是做鞋的。 A有能力把自己的头发打理得漂漂亮亮的，可是没有衣服和鞋子，所以无法出门去赚钱； B有衣服穿，可是头发乱糟糟的，又没有鞋子穿，也没法出门赚钱； C有鞋子穿，可是没有衣服，头发也乱糟糟的，同样无法出门赚钱。所以，三个人总是闷闷不乐的。因为大家都没有钱，也买不到自己所需的物品。这个时候，我借给A200元钱。A拿着100元钱向B购买了衣服，于是B有了100元钱；A拿着100元钱向C购买了鞋子，于是C就有了100元钱；这时候A头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁，他就可以去赚钱了，因为他有为别人提供美发服务的能力。 B拿着100元向C购买了鞋子，于是C有了200元；而B拥有了衣服和鞋子，只差做头发了，可是手上没有钱了，怎么办？ C手上有200元，他拿其中100元向B购买了衣服，于是B又有了100元。而C拥有了衣服和鞋子，只差做头发了。 C把剩下的100元请A做头发，于是A手上就有了100元。而C也头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁，这时候C也随时可以去赚钱了，因为他拥有帮别人做鞋子的能力。现在只剩下B了，他手上有C购买他服务的100元，他用这100元向A购买理发服务，这样A手上就有了200元。而B跟其他两位一样头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁。这时候，B也随时可以去赚钱了，因为他有帮别人做衣服的能力。此时，我把A手上的200元收了回来，我的钱没有减少，可是，A、B、C这三位却完全不一样了，他们都因此获得更多的金钱。这就是金钱游戏。

和钰蓉

如果感觉难过，那就允许自己难过一会儿。没关系的，接受自己的所有情绪，今天不开心的话，那就让自己趴着、躺着、蹲着...怎么呆着都行，不理人也行，弄错了也行因为只有接受才能真的慢慢好起来

刘现乐

总能遇到曾经的自己，不知道是机缘巧合，还是阅历丰富，来访朋友所说的糟糕感受和坏情绪，仿佛是自己的某些过往，如出一辙。学习和探究心理学这些年，本求自助，现如今能用过往经验以一己之力助人，属实幸福。感谢情说平台，让我遇到美好和你，若在工作之余，能带给来访朋友一点帮助，莫大的乐事，这也是我肯以平台底价为一些来访朋友做咨询的原因，助人者自助。

孙小平

现在媒体太能渲染了，孩子有时偶尔会趁大人不防范时刷短视频，看到我国和台湾的关系，有热心人分析，这仗不打台湾收不回来。儿子问；这课本上说了，台湾是个美丽的岛屿是中国不可分割的一部分，本来就是中国的，为什么要打呢？答：美国想占领，美国就见不得中国好！假期到西藏，又遇到当地的藏民，他们和印度边境有摩擦，儿子问：和印度是否要开战？答：只要印度敢占领咱们的一寸土地就敢打，都是美国在背后戳戳戳的。坐火车返回时，对面的火车拉许多坦克，我认为，稳定边境比什么都重要，儿子说：妈妈，你看对面火车拉的坦克都是水陆两用的。问：你怎么知道是水陆两用的？你从哪里判断的？。儿子手指着答：你看坦克后面有………，这就是水陆两用的标志。问：你从哪里看到的这些知识？答：妈妈你忘了，你天天看学习强国，我顺便也看到的。我恍然大悟，有时打开视频，手机放在桌子上去忙其他事，儿子得空就翻看军事知识，什么卫星发射、战斗机、宇宙空间知识、科研实验、小发明、医学实验……总之关于人类探索的知识，他都感兴趣，过年用压岁钱买了显微镜，天天拿着让身边的人看他的洋葱细胞，买个音乐会还是远航员在月球上走、有三辆高铁乐高积木和一堆轨道，天天沉浸在设计各种造型的轨道和高铁停车场的乐趣中。从儿子身上看到这个世界属于男人，骨子里就有探索的精神，同事的女儿对儿子的音乐盒和显微镜一点都不感兴趣，儿子有点失望！

张凤琴

审视自身可能会让人害怕，尤其是当你第一次这么做的时候。但事实是，你从未真正的活着，直到你活出自我。想要释放潜能，我们就需要审视自我并找出给我们深切满足感的事情，给我们带来深切喜悦的事情，然后把它们编织进日常生活的蓝图中。在做这件事的时候，我们才能从工作中停下并开始生活，生活的好处在于我们永远不用退休或者辞职。

你来说说自己想法吧