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与你相伴成长

抑郁症比我们想象中更常见。它或许是生命的暴击，但也可

李婉丽

抑郁症比我们想象中更常见。它或许是生命的暴击，但也可能是生命另一种形式的馈赠。一些自救小tips，让我们用温暖和爱，一点点抚平内心的伤口。如果自己努力了很久不得要领，希望改变的历程更有成效，可以找我咨询～

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抑郁求助

相关回答

徐磊

痛过才知安好，伤过才懂脆弱，熬过才懂坚强。见过人间烟火，才知平凡可贵。走过风雨坎坷，才知岁月温柔。

冯霄九

一个是精神调养要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气,以适应秋天容平之气。另一个是起居调养立秋之季已是天高气爽之时,应开始“早卧早起,与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛,早起为使肺气得以舒展,且防收敛之太过。立秋乃初秋之季,暑热未尽,虽有凉风时至,但天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多,否则会影响机体对气候转冷的适应能力,易受凉感冒。

张善实

说话容易，张口就来。说话很难，怎么说你都不认同，就像我洋洋洒洒写半天，你可能会说：“这写的啥啊”。要想说好话，我认为我们应该首先标定一下自己在哪个段位上。第一个段位，“可说”，张嘴发出声音，连成语句就是说话，至于说的什么可能自己都不知道。第二个段位，“会说”，夸夸其谈、出口成章、滔滔不绝，都是会说的表现，自己说的很高兴，至于听众，不管他了，爱咋咋，我自己高兴了就好。第三个段位，“到位“”，不仅会说，可以出口成章，可以锦口秀心，关键是还可以符合对方的地位和角色、符合当时的场景，让对方可以高兴。第四个段位，“共识”，对方高兴不是最终目的，还要与对方达成共识，实现”让我们的思想进入到对方的脑袋中“，当然这时候才有可能”对方口袋的钱流入我们的口袋中“。第五个段位，“传神”，可以是“一语点醒梦中人”，可以是“此时无声胜有声”，可以是佛陀拈花微笑而传法，这个是我们永远追求的目标。

夏亦秋

心和脑都是你的好朋友

王倩倩

人生如逆旅，我亦是行人。珍惜当下，活出属于自己的精彩

刘静

职场的复杂有史以来，可以忽略部分，但不可完全无视！眼观六路，耳听八方，这八个字在工作中是需要的。安全感在于事情还在你的可控范围内，当然最坏的时候也要有重塑信心的能力……你准备好了吗？

你来说说自己想法吧