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抑郁症比我们想象中更常见。 它或许是生命的暴击,但也可
李婉丽
抑郁症比我们想象中更常见。 它或许是生命的暴击,但也可能是生命另一种形式的馈赠。 一些自救小tips,让我们用温暖和爱,一点点抚平内心的伤口。 如果自己努力了很久不得要领,希望改变的历程更有成效,可以找我咨询~
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抑郁求助
相关回答
王倩倩
撕掉所有标签,世界才会以本来面目呈现。不着相的关键,就是转念,打破外界标签禁锢自身的一切,只看事物的最本质。车,仅仅是个代步工具,没有高低贵贱之分,把自己从那些虚荣、虚伪、虚妄中彻底挣脱出来,活得简单而通透。 不要活在他人的眼里,不要困于任何给你画的相,要把“别人在说我”变成“别人在说他们眼中的我”,要把所有的关系看轻,把自己的身心看重。凡所有相,皆为虚妄,让自己活得简单纯粹一点,灯红酒绿,不及一粥一饭。 命由己造,福由自求,真正的幸福,是从心里长出来的。我们执着的表象,其实都是内心的投射。不要执着于外界的一切,要去自在地观心。记住,别人的眼和嘴,皆是别人的业。自己不着相,凡所自然皆是馈赠,凡所发生皆为渡我。
孙三丽
A是美发专家, B是生产衣服的,C是做鞋的。 A有能力把自己的头发打理得漂漂亮亮的,可是没有衣服和鞋子,所以无法出门去赚钱; B有衣服穿,可是头发乱糟糟的,又没有鞋子穿,也没法出门赚钱; C有鞋子穿,可是没有衣服,头发也乱糟糟的,同样无法出门赚钱。 所以,三个人总是闷闷不乐的。因为大家都没有钱,也买不到自己所需的物品。这个时候,我借给A200元钱。A拿着100元钱向B购买了衣服,于是B有了100元钱;A拿着100元钱向C购买了鞋子,于是C就有了100元钱;这时候A头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁,他就可以去赚钱了,因为他有为别人提供美发服务的能力。 B拿着100元向C购买了鞋子,于是C有了200元;而B拥有了衣服和鞋子,只差做头发了,可是手上没有钱了,怎么办? C手上有200元,他拿其中100元向B购买了衣服,于是B又有了100元。而C拥有了衣服和鞋子,只差做头发了。 C把剩下的100元请A做头发,于是A手上就有了100元。而C也头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁,这时候C也随时可以去赚钱了,因为他拥有帮别人做鞋子的能力。 现在只剩下B了,他手上有C购买他服务的100元,他用这100元向A购买理发服务,这样A手上就有了200元。而B跟其他两位一样头发漂亮、衣着光鲜、鞋子整洁。这时候,B也随时可以去赚钱了,因为他有帮别人做衣服的能力。 此时,我把A手上的200元收了回来,我的钱没有减少,可是,A、B、C这三位却完全不一样了,他们都因此获得更多的金钱。 这就是金钱游戏。
和钰蓉
如果感觉难过,那就允许自己难过一会儿。 没关系的,接受自己的所有情绪, 今天不开心的话,那就让自己趴着、躺着、蹲着...怎么呆着都行,不理人也行,弄错了也行 因为只有接受才能真的慢慢好起来
刘现乐
总能遇到曾经的自己,不知道是机缘巧合,还是阅历丰富,来访朋友所说的糟糕感受和坏情绪,仿佛是自己的某些过往,如出一辙。 学习和探究心理学这些年,本求自助,现如今能用过往经验以一己之力助人,属实幸福。感谢情说平台,让我遇到美好和你,若在工作之余,能带给来访朋友一点帮助,莫大的乐事,这也是我肯以平台底价为一些来访朋友做咨询的原因,助人者自助。
孙小平
现在媒体太能渲染了,孩子有时偶尔会趁大人不防范时刷短视频,看到我国和台湾的关系,有热心人分析,这仗不打台湾收不回来。儿子问;这课本上说了,台湾是个美丽的岛屿是中国不可分割的一部分,本来就是中国的,为什么要打呢?答:美国想占领,美国就见不得中国好!假期到西藏,又遇到当地的藏民,他们和印度边境有摩擦,儿子问:和印度是否要开战?答:只要印度敢占领咱们的一寸土地就敢打,都是美国在背后戳戳戳的。 坐火车返回时,对面的火车拉许多坦克,我认为,稳定边境比什么都重要,儿子说:妈妈,你看对面火车拉的坦克都是水陆两用的。问:你怎么知道是水陆两用的?你从哪里判断的?。儿子手指着答:你看坦克后面有………,这就是水陆两用的标志。问:你从哪里看到的这些知识?答:妈妈你忘了,你天天看学习强国,我顺便也看到的。我恍然大悟,有时打开视频,手机放在桌子上去忙其他事,儿子得空就翻看军事知识,什么卫星发射、战斗机、宇宙空间知识、科研实验、小发明、医学实验……总之关于人类探索的知识,他都感兴趣,过年用压岁钱买了显微镜,天天拿着让身边的人看他的洋葱细胞,买个音乐会还是远航员在月球上走、有三辆高铁乐高积木和一堆轨道,天天沉浸在设计各种造型的轨道和高铁停车场的乐趣中。从儿子身上看到这个世界属于男人,骨子里就有探索的精神,同事的女儿对儿子的音乐盒和显微镜一点都不感兴趣,儿子有点失望!
张凤琴
审视自身可能会让人害怕, 尤其是当你第一次这么做的时候。 但事实是,你从未真正的活着, 直到你活出自我。 想要释放潜能, 我们就需要审视自我并找出 给我们深切满足感的事情, 给我们带来深切喜悦的事情, 然后把它们编织进日常生活的蓝图中。 在做这件事的时候, 我们才能从工作中停下并开始生活, 生活的好处在于我们永远不用退休或者辞职。
你来说说自己想法吧