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你就大大方方地做你自己 人生其实没有固定的答案 哪怕会有
王倩倩
你就大大方方地做你自己 人生其实没有固定的答案 哪怕会有迷茫 会有彷徨 只要是成为自己 只要你是开心的 怎么走都是你自己说了算 我们终其一生 不是为了养别人的眼 而是为了安自己的心
3温暖
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张洪霞
温暖了
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咨询的目的是让来访者感觉到自己越来越有力量而不是感觉越来越虚弱,而这份力量本就来自来访者自身。 咨询室里,咨询师需要有三只眼,看自己、看来访者、看主体间互动。
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人本身就是一个复杂的综合体,人类之所以高级,在于生而为人我们有情感功能,而且这种情感是流动的,它会有变化。 没有人是一座孤岛,关系让我们情感流动,让我们的内在得到滋养。 多么美好的一件事。
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怄气是最能说明怎样用时间来稀释愤怒的例子。通常这是孩子在权威之下无法随心所欲才做出的反应。成年人或许会因为输掉一场权力斗争生闷气,也是同样道理。说白了,怄气是输家在对强大的赢家做出反应。——《蛤蟆先生去看心理医生》
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被世人贴上任何不得了标签的前人,生命的实相每人都拥有,后人就是放弃自己的生命,去学前人诞生的有形世界,而不关心前人的无形世界发生了什么,更不关心自己的生命是什么。
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觉察和表达很重要,表达又有分为语言表达很行为表达,这是与他人建立边界感,保持独立人格很重要的一部分。
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对萨提亚来说,能够进行疗愈的不是咨询师,而是使用自己能量的来访者自己。只有当人自身的能量被释放出来的时候,疗愈才能产生效果。咨询师就像是掌控着电闸的人。来访者的电力是充足的,但却并不工作。咨询师合上电闸,能量开始流动起来。能量启动,从而创造出疗愈的过程。
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