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新中国成立后就一直在倡导自由恋爱、婚姻自主,但我们却惊奇

史冬英
新中国成立后就一直在倡导自由恋爱、婚姻自主,但我们却惊奇地发现,自己挑选伴侣并没有在本质上让我们的婚姻更幸福,那么是哪里出了问题? 北大一个教授对此有一段精彩的解读: 谈恋爱的意义是什么呢? 谈恋爱的意义就是得先谈啊,谈人生观,谈价值观,谈生活规划,谈爱,谈性,谈家庭,谈理想,谈缺点,谈怪癖……这样才能从内心深处真正的了解一个人。如果只是单纯的吃饭、上课、上班、看电影,这都不是在谈恋爱,这只是在做一场谈恋爱的戏。 我们几乎都是很久之后才意识到大部分的情侣其实都是酒肉情侣,短时间内就在一起了,能接受对方的性格和外貌,却了解得不深,一旦触碰到更深层次的亲密关系,就会开始暴露各种问题,这种感情状态大多数是走一步看一步。 其实你没打开过自己的世界,也没走进过对方的内心,你并没有因为恋爱而丰富自己的精神世界,你只是找了一个人填满无聊的时间,当那个砰砰的心动安静下来,生活的真相才开始跟你算小账。 对照之下,这是不是我们现实中多数人所谓谈恋爱的真实写照呢? 事实上,亲密关系是最深刻的连接之一,那么什么是连接?难道只是一起去做点什么吗?当然不是。连接必然是心与心的碰撞,是心与心的融合,当一个人都无法全然敞开自己,甚至也无法懂得自己时,其他的东西怎么可能不流于肤浅呢? 回到最初的问题,不是自由恋爱的、婚姻自主不好,相反它其实有非常强大的进步性和优越性,只是要发挥它的进步性和优越性需要条件,即年轻人需要有独立而完善的人格,并掌握谈恋爱的本质和技能。 但遗憾的是,制度的进步性和优越性并不能取代执行层面的缺陷。封建包办婚姻经过数千年的传承至少在规范层面上已经做到了最优化,比如门当户对,而现在的自由恋爱,对很多年轻人而言,只学到了谈恋爱的“形”,却没有理解到谈恋爱的“质”,再加上年少轻狂、任性无知,难保不把恋爱谈成一次自我感动的表演,于现实生活的残酷却毫无招架之力。

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温暖了
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唐嘉璘
能量层级决定了一个人的情绪、心理、精神状态,人的心理活动又影响了人的能量层级,它们相互影响,但起主导作用的还是能量层级。 如果一个人能量层级比较低,长期处于冷漠、忧虑、忧伤、愧疚等负面状态,就会感到不快乐,这种不快乐并非像抑郁症患者那样持续且严重,更多表现为对生活缺乏热情,做事提不起劲,容易感到疲惫。 心理能量低的成因复杂多样,与个体的成长经历、生活环境和应对方式密切相关。 从成长经历来看,童年时期缺乏足够的关爱、鼓励和支持,长期处于批评、指责或忽视的环境中,孩子容易形成低自尊和自我否定的心理模式,这种心理模式会伴随其成长,消耗大量心理能量。 生活环境中的长期压力也是导致心理能量低的重要因素。现代社会竞争激烈,工作压力、经济压力、人际关系压力等如影随形。 长期处于高强度的工作环境中,每天加班加点,没有足够的休息和放松时间,会让人身心俱疲;复杂的人际关系,也会消耗大量的心理能量。 当然,你的应对方式同样影响心理能量水平。 有些人面对压力和挫折时,习惯采用消极的应对方式,如过度自责、逃避问题、压抑情绪等。 这些方式不仅无法解决问题,还会不断消耗心理能量。心理能量低虽然不是疾病,但如果不加以重视和调整,会对身心健康产生负面影响。长期心理能量低可能导致免疫力下降,增加患病风险;还可能引发焦虑、抑郁等情绪问题,进一步降低生活质量。因此,提升心理能量至关重要。

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