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[cp]一个人真正炫耀的东西,是善良,是教养,是包容,是
陈诗
[cp]一个人真正炫耀的东西,是善良,是教养,是包容,是见过世面的涵养,向阳而生,做一个温暖的人,不卑不亢清澈善良。 ——《杨绛传》 [/cp]
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罗丹
心理咨询是一种合作关系,坦诚和平等很重要。当我作为一个人,告诉另外一个人,我们在交流中真实的感受,可以启发另一个人更好地理解自己的动机、行为和情感。
刘伟
干中学 先装模作样/再像模像样/最后有模有样 假装自己很厉害,也许就会很厉害 演着演着,假动作就成了真本事 说话笃定/做事果断/穿着得体 想成为谁就去扮演谁 大多数人都是在干的过程中学习 没人一开始就失败 每天暗示自己我能行 大脑就会自动帮你找到办法 要相信相信的力量 梦想终将变为现实 ——读好书,会众友,拜高人—— ————做好当下事———— 『 Fake it till U make it 』
周玉梅
人际交流中发生投射性认同的典型现象,就是“讹人”,有些是明着强人所难,有些则是暗着循循善诱。 在不同的情景中,“讹人”和“被讹”的路数又各不相同。 如果你想不被“套路”,就得学会分辨“投射性认同”的类型。 01.依赖型 依赖型人格的表现是犹如陷入到无能无助的“婴儿状态”一样,没有自主的功能,总在期待着他人的救助。 会持续地表达一种无助感、无力感,甚至还会很强烈的情绪化,发出祈求的信息,目光和呻吟都充满着真诚的对客体的渴望。 这样的人,一般理性和意志力不太起作用,常常沉浸在一种可怜的情绪里,有时候乱发脾气,歇斯底里地哭,情感容易爆发,有时抑郁,有时恐惧,不断地提要求。 在心理治疗中,这类人似乎一直在向治疗师传递一个信息:“你必须要给我点东西续命,你要保证把我治好”。 TA只要你对TA全部负责,赶紧把TA治好,把自己完全交给你。 但是,对于治疗过程会在TA身上发生什么,TA自己可以做些什么,TA很难去思考。 弄得治疗师左右为难,你管了TA,TA会顺势躺平。你若不管TA,你良心上会深深的内疚。 反正是“砸”在你手上了,你看着办吧。 日常的人际关系中,这种类人常常看起来貌似人畜无害,是忠诚老实的伙伴,但是做起事情来,“干嘛嘛不成,吃嘛嘛不剩”。 依赖型人格的人,如果功能低下,障碍表现严重一点儿的话,就像“吸血鬼”光知道从别人身上获取能量。 但是如果是个高功能依赖型的人,TA就可能从小是个听话顺从的乖孩子,到了成人阶段会是一个当伙计的好材料,看见主角就会自动凑上去了,仰仗一把手,忠实地把随从的活干好就成。 02 .权力型 权力型人格者会给人一种TA是理所当然去驾驭和控制的感觉。 TA在跟别人打交道时会有意无意地“得理不饶人”、“攥着长把头”。 或者在跟别人合作的时候,TA总想“拽着刀把儿,给别人递刀刃儿”,把风险和被动交给别人,把安全和控制权留给自己。 这样的人不能很轻松平和地跟人相处,总是不由自主地占据控制位置,想方设法地挑剔指责别人,拿捏住别人,甚至会颐指气使、居高临下地指使别人。 这种人在日常生活中与人打交道,往往会把关系抓得太紧,反而会导致关系紧张失控,越有失控感就更想抓紧,不断反复,就导致了一种恶性循环。 如果遇到反权力型性格的人,就会不服气,觉得TA是个“能不够”,令人讨厌的家伙
田大朋
“你总是淡淡的回应 或者消失很久 我很生气却也没有放弃的勇气”。
凤凤
你们的婚姻真的是没救了吗?当你们正在离婚边缘徘徊,有三句话送给你。第一,当你拿到一张离婚证书的时候,能不能像拿到一张普普通通的白纸一样平静,如果不能,那就还没有到离婚的地步。第二句,你有没有为你们的婚姻真正努力过,是真正,婚姻不是只有需求婚姻也要付出的,如果你不付出,而只是想对方实现和满足你的期待,那你无论和谁结婚都不会得到幸福的。第三句,婚姻最大意义在于修,而不是换,两个人的婚姻就像一辆车在岁月前行的路上,车子总会因为路途遥远而损坏,而我们要做的是尽量的去修补它,而不是换一辆。
傅益红
以沉默的姿态, 对抗世界的喧嚣, 以坚韧的根系, 扎根生命的土壤。
你来说说自己想法吧