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我们在伴侣关系中发生的问题， 90％源自原生家庭，只有

肖洁

我们在伴侣关系中发生的问题， 90％源自原生家庭，只有10％是新生的问题。

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于萍

戚艳

对伤痛放手。一直纠结在过去中的人，其实是拒绝正视自己内心的真实感受。他们拒绝把从前和现在作对比，拒绝相信从前那个如何成功如何幸福的自己如今会过到这步田地。因为现在很不堪，所以宁愿沉浸在过去的事情当中。问题是只回忆过去已成的事实，它只会让你朝着错误的方向走去，沉浸在过去的美好回忆中，期许自己现在也像原来一样那么辉煌，这只会让你养成逃避的习惯，成为你无法再努力的借口。活在当下，而不是总活在过去，正视现在的自己，当下的生活并没有太糟糕。所以，不管多怀旧，都应该抽身出来正视现实，前方的路是你必然要去走的。

金会芝

生活中的困扰源源不断，快乐之所以短暂，是因为它藏匿在解决问题的间隙之中。

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焦虑是因为在乎，是对事物无法把握掌控的恐惧

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承认自己的渴望绝不是一件微不足道的小事。要做到这一点，许多人要在诚实方面付出特定的努力。有太多的人不想知道自己的渴望在哪里，因为对他们而言，这是一件不可能或非常痛苦的事情。

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我不再害怕因为我相信生命赋予我的力量远比想象中的深厚我的存在就是力量最好的证明

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