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与你相伴成长

隋志鑫

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和钰蓉

个人成长真的是一个比较大的课题，在接待来访者的过程中，我们总觉得情感背叛，出轨就是比较难解决的问题了，但在遇到个人成长问题时，才发现它真的需要长程的耐心来复盘，剖析，找方法，追踪，陪伴。

周璐

心理学中的“情绪认知理论”告诉我们：决定一个人情绪的，是人对一件事情的认知，而非事情本身。

刘世淑

弗洛伊德曾经讲过，未被表达的情绪永远不会消失，他只是像被活埋了一样，他会以另外更丑陋的方式爆发。如果你跟一个人相处，你从来没有见过他有情绪的袒露，这是件挺恐怖的事情。很多人以为，情绪稳定是没有情绪，有情绪是不对的。但实际上情绪稳定根本不是没有情绪，人都有喜怒哀惧这些正常的基本的情绪。一个人没有情绪，他一定是压抑了，比如说他明明是生气，却隐瞒了，他的委屈和愤怒都压抑了。所有的那些压抑的情绪都，在后面全部都会爆发。比如说分手了之后，用更多的语言攻击你，然后用一个别人完全没有办法接受的方式冲击出去。甚至可能因为一点小事直接炸掉了，身边的人都感觉莫名其妙。一个情绪稳定的人是尊重和接纳自己每一次的情绪。如果我们每个人都不能接纳我们的负面情绪，其实就压抑了自己的那个部分。每个负面情绪背后都代表着一种能量，如果你压抑了愤怒，你就会压抑力量。如果你压抑了悲伤，你就会压抑爱。如果你压抑了恐惧或者是担心，你就会压抑自己的思维和前瞻性的思考。所以我们真正需要的是学会如何用语言去表达情绪。

王倩倩

人痛苦的一个根源是，想太多，管太多，学不会课题分离。别人不喜欢你，是别人的事，你喜欢自己，才是你的事。不要把别人的痛苦，当成自己的课题，也不要把自己的不顺，归咎于他人。谁的碗谁洗，边界清晰了，内耗才能停。谁承担后果，谁掌握所有权，不要去拯救谁，也不要等着被谁拯救，要学会划边界，要学会断舍离。世间事，归于三类，自己的事，尽力而为；别人的事，尊重旁观；老天的事，顺其自然。除自己之外，都是他人。任何时候，都不要大包大揽，不要替人难受，替人承担，要守好自己的边界，不依赖任何人，再亲近的关系，到最后，都是各过各的，把自己的碗端好，洗好，养好自己的身心，阳光且松弛，就好。

周鹏

甲乙两人逛公园，突然甲问乙：“我打你两耳光，然后给你一千块可以吗？"乙算了算，感觉挺值，于是让甲抽了俩耳光，甲也履行了约定付了钱。但是付完钱后，甲和乙都感觉不爽，甲感觉钱付的不值，乙感觉挨得耳光不值。于是乙提出给甲俩个耳光并支付一千元。甲同意，于是乙给了甲两个耳光，并履行诺言支付了一千元。然而甲乙两人发现他们最后彼此挨了两个耳光却并没有获得任何东西。如按理性人的假设真是一个比较清奇的故事。但是从行为经济字角度却是一个普通故事。行为经济学假设了，个体之间在交易时会出现报复行为，且仅仅只是为了报复。因此上面的结果从报复心理角度讲还是很说的过去的。另外这也构成了不完全契约的一部分，从行为经济字角度出发构建了一个只要存在文易就会存在损失的不完全契约模型。

冯二玲

家长要明确立场！孩子正在树立是非观念的过程当中！什么事情是对的，什么事情是错的，我们当然要明确地指出来，让他知道。当然，在这个过程当中，家长还是要心平气和，不要带有太多的情绪。因为也许孩子没有这样的观念，或者孩子小，缺乏自制力，或者被什么东西诱惑，导致犯这样的错误。如果是初次的话：可以明确告诉他错在哪里，还要告诉他，怎么做是对的。然后告诉他，以后不能再犯了，再犯会有什么惩罚措施，这个事情就可以过去了。如果不是初犯：不知道你们过去是怎么约定的，就按照过去的约定，该怎么处理怎么处理！一定要让孩子知道，做错事情是要承担后果的。这样，当孩子犯了错误，也就可以是教育他、引导他的好机会。更可以成为他成长的好机会！问题就是机会！

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