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不因幸福而固步自封，不因厄运而一蹶不振。 -- 易卜生

那晓旭

不因幸福而固步自封，不因厄运而一蹶不振。 -- 易卜生

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孙浩英

很多人总觉得很累，身心疲惫，睡眠差，主要原因有两个一是身体工作时间和精神的压力过强二是大脑有太多的杂念，比如欲望，执着和内耗很多人关注了前者，忽视了后者如果我们能够管理好自己的杂念，把欲望，执着和内耗消耗的精力转移到对身体的关心，身体累了就坐下放松运动，歇一歇转移到对内心感受的呵护，看见并安慰自己的情绪转移到充满杂念的大脑的管理，减少杂念或者将杂念转化为正念（佛家说的善护念）就能实现身-心-脑的和谐共处，令人惊喜的是，你会发现自己变得活力满满，精力充沛，也睡得香啦。

宋艳

失去比得不到的更可怕，因为它多一个过程叫曾经！请允许我就一点防备，这样至少不会太狼狈！我能做到问心无愧，可我做不到步步让位，疯过、傻过、执着过、坚持过、爱过、可到最后还是一个人过爱别人要适可而止爱自己要尽心尽力

郭佳丽

父母和孩子的共生孩子与父母得共生全能型自恋可能是全中国父母和孩子最大的课题仅仅是去正式这一点就已经非常不容易了

胡霞

1 我们为什么要努力呢？如果我们彼此适合，我们能够理解彼此的需求，我们就不会有任何问题。对于任何关系而言，最具破坏力的信念之一，就是这种思考过程。 2 尽管我们说着同样的语言，但却在不同的海洋中成长，获得了关于生活的私有词典。使得我们不可能共享彼此所有的假设和期望。研究中，夫妻有69%的时间花在了对不可解决、无休止问题上的意见分歧。 3 毫不费力的关系不是好的关系，这是一个注定的关系。彼此沟通和理解需要努力，揭露、解决矛盾的信念和期望也需要付出努力。还需要勇气，勇于面对脆弱即使感到沮丧、受伤、愤怒，也要勇于与爱保持连结。 4 关系的质量取决于我们了解伴侣的能力，而在一段长期关系中，人会产生一种“超实际”洞察力的错觉。 5 爱情实验室40年的研究中，出现了一种功能失调的人际关系——退缩。当我们离开对方时，感情、在一起时的幽默和快乐，就会消失，退出就是死亡。 6 每个人都不完美，你总有理由拒绝任何人。推开ta、抛弃ta、离开ta。找到适合的伴侣并不能带来幸福，而是需要你也成为合适的伴侣。永恒爱情的诀窍是，发现并继续发现在一起的理由爱。是一个动词，而不是一种感觉。

段雅坤

珍惜你的低谷期，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，没有人的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光也要牢牢抓住，然后生出向死而生的勇气。一罗翔

相辉

发生家庭矛盾时，我们常常固执于用自己的评判和观点，试图去证明对方是错的。事实上，在家庭关系当中，对错不重要，重要的是我们的身份关系和情感流动。如果每位家庭成员都站对位置，并履行起自己的责任，爱的情感就会流动到整个家庭当中，滋养每一位成员，从而营造一个和谐有序的家庭氛围。

你来说说自己想法吧