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当我内心足够强大, 你指责我,我感受到你的受伤,
崔黎明
当我内心足够强大, 你指责我,我感受到你的受伤, 你讨好我,我看到你需要认可, 你超理智,我体会你的脆弱和害怕, 你打岔,我懂得你如此渴望被看到…
2温暖
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崔黎明
温暖了
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个人成长
相关回答
那晓旭
于孩子而言,成长的路,注定是不断提问的路。父母要认真地对待孩子的提问,这不仅仅增进亲子感情,还能增加孩子的表达、见识、思维发散能力。
唐建刚
就是相信“外部世界如何变动,自己也能应对”的一种能力
史婧雅
有的孩子成绩比较差,但考试有了明显的进步,自己觉得进步不小,还有点开心,可回到家里,仍然被父母一顿痛批。他们深信“只有第一名才有意义”。 这是为什么呢? 他们好像不知道进步需要台阶,需要一个台阶一个台阶走一样,而是认为人可以一步走到第一名的位置。 而这可能导致孩子陷入自暴自弃,逻辑就是,我考10分你们骂我,考60分你们还骂我,考90分你们继续骂我,可是,100分太难达到,那么10分、60分、90分都没有意义,我不如考零分! 如果你觉得只有零分和满分两个位置,你会既想要第一名的位置,又惧怕这个位置。 因为你必然常常品尝零分位置的感觉,这会让你产生强烈的羞耻感,自我抨击。而看到满分的人你会羡慕嫉妒恨,本来恨不得杀死自己的心理变成恨死他。这份体验刻骨铭心时,你会惧怕第一名的位置,因为怕嫉恨。 这样你感到哪个位置都不能占,因此给你带来严重的内耗。 生活中很多这样的人,表面上自我贬低,还很坦然,但仔细聊下去发现他们无比渴望比谁都强,比谁都厉害,却不敢暴露这一点,不敢坦荡荡的追求强大,甚至连努力也不敢。 这个现象的本质是这样的人对权利地位的高低非常敏感,心灵主要停留在自恋维度,应该去扩展关系维度,以撑大心灵空间。 关系维度和自恋维度的得失会产生两类不同的感受: 1. 自恋维度上,当自恋被满足时,你会体验到兴奋、刺激和自大;当自恋受损时,你会体验到羞耻。并且,自恋维度上不管是满足还是不满足,都会有焦虑感。 2.关系维度上,当情感满足时,你会感到深深的满足和幸福;当感情被破坏时,你体验到的是悲伤。 我们可以通过这一点来衡量自己的心灵和关系。
肖祖鹏
- 恋旧,本质是大脑默认模式网络(DMN)过度活跃,反复沉浸过去。 - 过度恋旧 ≈ 用回忆逃避当下的压力、孤独、无力。 - 深层心理: - 害怕变化 - 害怕被抛弃 - 害怕自己不够好,所以抓着过去证明自己值得被爱 - 把安全感绑在「已经消失的东西」上
段晴娜
是啊,这句话真的很戳心。 很多时候我们不需要大道理,也不需要被强行安慰, 只需要一句:我懂你。 被理解,就像在黑夜里忽然被照亮,原来自己的情绪、委屈、挣扎,都不是多余的。 理解,是最温柔的拥抱, 也是最有力量的帮助。 愿你一直被理解,也有人值得你去理解。
张亮
现实与真实的区别在于,现实是客观规律的世界,一切现像因果,自然运转,而真实,指的是我们在现实中,能实实在在的存在生活,能够适应,理解,应用这些规则,融洽,平衡,和谐的在现实中生活。这样真实的生活,才有资格去享受人生中的美好体验。
你来说说自己想法吧