情说App

与你相伴成长

我希望你们可以尽己所能，想方设法给自己挣到足够的钱，好去

赵莎莎

我希望你们可以尽己所能，想方设法给自己挣到足够的钱，好去旅游，去无所事事，去思索世界的未来或过去，去看书、做梦或是在街头闲逛，让思考的鱼线深深沉入这条溪流中去。　　—— 弗吉尼亚·伍尔芙《一间自己的房间》

0温暖

0回答

相关回答

姜丽敏

适当拉开距离不是为了回避亲情，而是为了亲情不受伤害。

张宁

回避型常常用撤退、隔离、屏蔽来保护自己，以让自己不要体验到焦虑。他们之所以关闭情感通道，因为他们太害怕自己一进入关系就被控制，被入侵，被索取，被消耗，被情感绑架，被吞没，没有独立和空间。这源于过去在跟养育者的关系，他们一再体验到“亲密”是有压力的，是糟糕、可怕的，甚至自我会被吞噬。焦虑型常常用抓取和证明来保护自己，她们擅长用证明自己好、美、优秀、可爱、特别的方式来吸引对方的关注。之所以这样做，是因为她们不确定自己值得被爱，不确定自己有价值，只有当对方的目光始终停留在自己身上，她们才会安心一点。这源于过去在跟养育者的关系里，她们一再被忽视、被拒绝、被从情感上抛弃，好像她们只有拼命去抓，才能得到一点关注和爱，才能确保自我的存在。无论是回避型还是焦虑型，内心深处都渴望一面稳定存在的镜子。无论ta们是选择撤退还是归来，是在努力抓取还是回到自己的世界里，只要这面镜子始终在那里，不因ta们的举动而消失或动摇，始终对自己有映照，ta们就能从中慢慢获得真正的安全感。心理咨询 #焦虑型依恋#回避型依恋

葛欣

作为心理咨询师，越来越相信：曾经的经历都是资源——当然，也需要有一双发现资源的眼睛。

王芳

任何游戏都抵不上人间这场戏

石萍

如果父母介入太多，即使是一个成年人也无法学会如何承担责任，这到底是爸爸妈妈要的呢?还是我要的呢?当孩子长大的时候，我们希望他们要为他们自己做决定，为自己负责，要他了解什么事对自己是好的。

陈晓娟

核心原则：不刻意、不费力，用细碎的互动打破沉寂，积累温暖感 1. 周一·一句正向反馈睡前对伴侣说一句具体的感谢，比如“谢谢你今天顺手把我泡的茶端过来，很贴心”，避免空泛的夸赞。 2. 周二·同步放空10分钟放下手机和工作，一起坐在沙发上听一首两人都喜欢的老歌，或者看一段搞笑短视频，不聊琐事，只享受轻松的氛围。 3. 周三·协作一件小事一起洗碗、叠衣服或者整理阳台的花花草草，分工合作，过程中可以聊些无关紧要的废话，比如“这盆绿萝又长新叶了”。 4. 周四·各自独处，晚间分享各自做自己喜欢的事（你追剧、他看球赛/看书），睡前花5分钟分享自己的小收获，比如“我追的剧里有个情节好有意思”。 5. 周五·复刻一个小回忆做一道你们恋爱时爱吃的菜，或者去楼下常去的小吃店买一份夜宵，随口提一句“以前我们也总来买这个”。 6. 周六·无目的散步晚饭后一起出门散步，不设定路线，走到哪算哪，聊聊路上看到的人和事，比如“那家新开的水果店看着不错”。 7. 周日·留白休息不安排任何任务，允许彼此窝在自己的舒适区，也可以一起晒晒太阳发呆，接纳婚姻里的“不忙碌”。

你来说说自己想法吧