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欣赏孩子 每个人都有优点,每个人都有缺点,而且自己都清楚
章利娇
欣赏孩子 每个人都有优点,每个人都有缺点,而且自己都清楚,尤其是孩子,他太知道自己的弱项了,所以父母要学会欣赏孩子,当他足够自信才能去克服自己的缺点,和自己的缺点能够共处,这非常重要,减少不必要的内耗,而且是非常庞大的内耗,这么多的精力他可以去探索、创造、思考,让生命自然舒展,这也是人类的财富。
1温暖
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尤四海
温暖了
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焦虑怎么办
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王倩倩
宗阳
天底下没有十全十美的人,接纳自己,是学会爱自己的第一步。正是有所谓的不完美,才构成了独特的自我。 不是每一颗星星都是最亮的,也不是每朵花都是最美的。今天,抱一抱自己,与自己握手言和。每个人都是独一无二的,只有先接纳自己的不够完美,从焦虑和自卑中走出来,你才能拥有提升自己的自信和勇气。 认可自己的付出,也坦然承认自己的不足,接纳过去的自己,才能成就未来的自己。
张凤琴
生活中,你有没有经历过这样的时刻? 明明没有消息提醒,但还是时不时就要看一眼手机; 明明手头还有其他事,但就是忍不住先刷几个短视频; 甚至参加一些重要场合,也会习惯性地拿起手机切换APP…… 如果你开始频繁出现这种状况,深度依赖手机,那你很可能已经患上了“心智残疾”。 这是一种精神疾病,樊登老师曾解释过它的危害: 当你把生活中所有的空闲时间都用来浏览手机,大脑就会被重新编排。 习惯了随时分心,注意力就会不断被夺取,导致你再也无法进行深度思考,胜任深度工作。 不仅如此,一项发表在《精神病学前沿》的研究发现,手机成瘾还会让人们的决策能力受损。 研究人员面向巴西民众做了个实验,因为这个国家的手机成瘾率高达43%。 结果发现,在风险不确定的投资任务中,手机成瘾者往往更为激进。 他们只能看到更高的收益,却忽略伴随而来的高风险,结果往往把自己置于险境,造成更大的损失。 心理学家安德.汉森在《手机大脑》里说:“我们以为自己在玩手机,其实是手机在玩我们。” 当你把所有的精力都贡献给手机,难免会对其他事情失去兴趣。 大脑不断在垃圾快乐中沉沦,势必会陷入瘫痪,你自己也会被真实的世界抛弃。 如果你还有自救的意识,就先从减少手机的使用时间开始。 每天抽出两小时,从多巴胺陷阱中跳出来,去追求有长期收益的事。 慢慢把注意力拉回现实,大脑灵敏了,生活和工作才会回到正轨,你的未来也才会称心如意。
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从前有一位富人,背着金银财宝到远方去寻找幸福,可他走遍了千山万水,也未能找到幸福。当他沮丧的坐在路旁,正好遇到一个农夫。富翁说:“我一直在寻找幸福,实在是找不到,怎么办”?农夫擦着汗,放下沉甸甸的柴,说:“放下就是幸福”。富翁顿时醒悟,当天也睡得很香。人生在世,往往有太多的放不下。何时放下了,何时就会满足,何时就找到了幸福。
史胜果
人生的悲剧,往往是从自我的失衡开始的。命运的阴霾始于内心的乌云,就是你的内心首先被乌云遮住了,然后你才会有各种不幸的事情产生,如果你的内心始终是很阳光的,那么你就不可能做出一些出格的事情
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