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与你相伴成长

嘴巴说的脑子想的道理很容易身临其境去体验应证的道理很难

徐恒

嘴巴说的脑子想的道理很容易身临其境去体验应证的道理很难只要听过见过想过就能基本表达而真正去做时需要的因素就多了比如没有好不好丢不丢人的自我限制比如直面恐惧抵挡质疑和拒绝的勇气行出来以后再说的不是道理胜过道理

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个人成长

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张颖

回避型依恋——逃避/不主动/安全感缺失回避型依恋特征：内心深处缺乏安全感，界限感很强，会为了避免受伤而拒绝一段感情的开始或是在亲密关系渐入佳境时落荒而逃。对方回应越热烈，心理反而越慌张，过分的亲昵会变成他们的负担，对亲密关系持消极态度，随时准备抽离。回避型依恋成因：一是「缺爱」童年时期遭受过来自父母的情感忽视没有被好好爱过，遇到爱就会恐慌不爱或是被严苛对待，认为爱是有条件的、易失去的。二是「自卑」成长过程中的不断打击，会降低自我认同感不认为有人可以百分百接纳真实的自己容易陷入自我怀疑之中。如何改善？让自我的界限变得柔软，尝试建立有深度联结的关系主动一小步的维系，都是很大的进步。不要限制自我的情感体验，鼓励自己多表达认清自己的状态，不要自我否定，你值得!!尽量内求安全感，对外不强求但也别轻易放弃。

孔德雪

祝愿每个人在2026年身体健康，家庭和睦，一切顺心。

那晓旭

会微笑的眼睛；不听是非的耳朵；不讲尖酸刻薄话的嘴巴；心存感激，行为端正，修得一颗善良的心，做事有德，行为有品，好运自然来。

胡周琴

被看到、被理解、被共情、被懂得。晚安～

孔德雪

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赵婷

我们带着各自的伤痛，互相投射着不同的内容，构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域，但未解决的创伤和痛苦，还将在新的场域里重现。最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。因此重建自己的情感认知才是情感的一种觉醒和提升。

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