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与你相伴成长

有时候愿意承认并接纳自己的脆弱和受伤，才是健康的表现，也

赵莎莎

有时候愿意承认并接纳自己的脆弱和受伤，才是健康的表现，也是一种更深刻的强大。不要把痛苦锁在心里，而是试着把痛苦倒出来，才能有空间留给快乐去填满。

3温暖

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尤四海

温暖了

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心理咨询

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冯二玲

心态好，一切都好。人生最好的作品就是自己，即使无人欣赏，也要独自芬芳。对自己要随性，对他人要随缘。

彭充

被爱的秘密（一）实际上所有关系中的矛盾，本质上就是一个问题：你为什么不爱我，为什么不对我好。爱是什么，爱就是关心、在乎、尊重、接纳。因此，“他为什么不爱我”这个命题分解开来就是：为什么不在乎我。为什么不关心我。为什么不重视我。为什么不认可我。为什么不接纳我。爱不仅发生在亲密关系里，放到原生家庭、工作关系或社交关系里也会有很多类似的疑问：为什么不对我公平。为什么不给我尊重。为什么不对我做正确的事。你之所以对不被爱发出这样的疑问，是因为你的默认设置是：“他应该对我好”。可是他却没有按照你预想的对你好，那么你的世界里就体验到了某种失控感，就会有愤怒、失望、委屈等种种不好的感受了。此刻你失控了，所以很难受。你的潜意识会很疑惑：他怎么能够不是我想象中的样子呢？怎么能不按套路出牌呢？你觉得他应该对你好的理由可能有很多，而且你也觉得这些原因非常正确。但其实每个原因，都是在强化你内心的规则感。可是假如你的默认设置是：他本来就没必要对我好。这时候，他对你有点好的时候你就会觉得：不会吧，这么好，太意外了，太惊喜了。反之，他对你不好的时候，你就觉得很正常，不会有矛盾了。因此，处理矛盾，其实就需要先思考“他为什么此刻不爱我”这个问题。

范翠玲

咨询感悟原生家庭真的影响一生吗？如果你的现在的问题归结于原生家庭，你就会如释重负，这不是我的责任，然后呢就会如临大敌，出现无力感，最后放弃。一种解释给你积极的效果，你就要接纳它。哪种解释给你无力感、缺陷感，让你放弃努力，你就要否定它。每个人都有适应能力，都会用自己的力量成长。

杨宝英

手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。

宋园园

在婚姻围城中住太久的两个人，很多慢慢都有了时差，晚上回到家的两个人各自玩手机，或者老婆带着孩子早睡早起，男人熬夜游戏早上赖床。长久无法同步作息，整个生活不知不觉都无法重合，永远像在换日线的两边，你的白昼，我的黑夜，于是白天不懂夜的黑。这样的时差让人忘了相爱这件事，甚至连相爱本身都成为了负担和累赘。即使白天的生活是在不同频道，但至少要在晚上某段时间是一样节奏的。一起相拥而眠，一起迎接新的一天的到来。即使日复一日，但你知道，每一天都是崭新的。就像歌里唱的，“我要的未来，就是每天睁开眼，看见你和阳光都在”。愿你的婚姻里没有时差

张筱婕

有时候，我们会遭遇一些挫折和困难，而这些经历会让我们感到沮丧和失落。但实际上，这些挫折和困难可能会成为我们成长和发展的机会。研究表明，经历过挫折和困难的人更有可能在未来获得成功，因为这些经历可以让他们变得更加坚韧和有韧性。因此，当我们遇到挫折和困难时，不要过于沉浸于负面情绪中，而是应该尽可能从中学习和成长。我们可以思考如何解决问题，探索自己的潜力和能力，发掘自己的优势，并不断努力和进步，这样才能真正地克服困难并实现自我提升。

你来说说自己想法吧