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努力赚钱,努力成长 努力爱己,努力爱人 努力快乐,努
王倩倩
努力赚钱,努力成长 努力爱己,努力爱人 努力快乐,努力幸福 新的一年,一边努力,一边收获
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郭亚莉
一听到情绪这个词,大家是不是会本能的害怕,感觉情绪好像洪水猛兽一样?其实它不是。 如果它是一头猛兽,那它的原身,是一头被主人忽略的可爱的小狗狗。它每一次的被忽略,每一次的不被尊重,每一次的受伤,都需要被主人看见,能够安抚一下,它就会温顺起来了。情绪表达的是你最最真实的自己,不应该被忽略了哦,你觉得呢?
沙桂华
昨天的阳光照不进今天的窗户, 明天的雨水淋不湿今天的衣裳, 你走出的磨难和吞下的委屈都是边受伤边自愈, 抬起头,阳光正好照在你脸上。
肖洁
最好的养生是: 接纳自己, 理解自己, 原谅自己, 爱上自己。
那晓旭
认同孩子的感受 每个人在沟通时,都希望先得到好的倾听,才会更有谈话的意愿。当父母鼓励孩子描述事情经过、说出感受的时候,要有耐心、有意识地跟孩子站在同一边,首先接纳他的情绪,认同他真实的感受。 教育学家简·尼尔森总结了两种表达感受的句式: 我感到___因为___我希望___ 你感到___因为___你希望___ 如,“你不理会我,我感到很伤心,我希望你不要这样做。” 如,“对不起,妈妈早上不应该一直对你说教,你肯定也觉得很烦。我只是希望你对自己的生活有一些规划。如果你在学习方面需要任何帮助,我很愿意效劳。”
张瑞琴
就是用你的方法得不到你想要的结果,用你的思维得不到你想要的幸福。 错误的思维导致错误的行为,导致不理想的人生。 人生和人性,都有很多你意想不到的雷区,这些雷区潜移默化地主导着你的命运。 了解和认识这雷区,才能不踩雷,不踩坑。
袁力红
人生命最核心的问题是对攻击性的处理和容纳。对引起内在挫败痛苦的客体的狂怒攻击后,会产生深深懊悔。个体逐渐意识到痛苦和挫败不再是由外在纯粹的恶的客体引发,而是由不稳定,不可靠的内在带来的。与内在外在客体的互动中,自身的修复补救能力能够平衡并补偿自身的破坏性,相信爱能够在破坏性中存活,爱和恨能够被整合微更为丰满复杂,更深沉,更真实,更有弹性的关系,这需要一种信念,相信粪便能成为鲜花的肥料,而不是埋葬生机。相信相信一切行为都有其价值。与其否定自己的恶的部分,不如接纳允许它的存在,因为这是你,我,他,所有生命的共同课题,我们成长就是学着容纳恶,发展善。
你来说说自己想法吧