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抑郁是因为活在过去 焦虑是因为活在未来 而唯有活在现在,
钱海姣
抑郁是因为活在过去 焦虑是因为活在未来 而唯有活在现在,才能获得平静
1温暖
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尤四海
温暖了
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抑郁求助
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相信美好的东西, 相信他人的善意, 相信自己的能力, 相信努力的意义, 这些美好,越相信越接近。
杨宝英
当夫妻进入争执时,为了能够达到有效的沟通,不妨试问自己以下几个问题。我想要的是什么?是快乐还是生气?我们之间有没有什么误会需要澄清?我们争吵的这件事真的那么重要吗?情绪背后有哪些感觉?情绪背后所要表达的是对伴侣什么样期待?我能不能用爱来回应这些感觉? 如果这些问题一一弄清楚了,也许你就不会那么容易进入争执了。
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一个女人最高级的东西,是清醒的大脑,稳定的情绪,独立的人格,出众的气质,觉醒的灵魂,强大的内核,和别人永远也拿不走的赚钱能力。
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接受模糊状态,显然是全能自恋的对立面。当受后者控制时,人会最缺乏耐心,因为期待自己一发出欲求,就可以立即、马上、完美地得到回应。
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你越弱,坏人越多;你越狠,世界越乖 。 真正让你变强的,是那段不见光的低谷期。
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20210121郝文英分享: 你有没有被讨厌的勇气? 当一个人开始变得独立,变得更有力量,真正爱你的人会依然爱你并且为你高兴;而那些想要控制你的人,开始恐慌,他会想办法施压,给你更大的压迫或指责,他也许会选择远离,用冷漠的方式来惩罚你。 而我要问的是——“你有没有被讨厌的勇气?”这是个人成长,脱离控制的必经之路。
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