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和老婆一起吃火锅,我吃的比较快,很快就饱了,又吃不下,自
匿名
和老婆一起吃火锅,我吃的比较快,很快就饱了,又吃不下,自己在那里干等着就很焦躁不安,有点扫兴的催促老婆快点吃,小孩也在旁边,我本来想出去转转透口气,但想到走了老婆一个人要吃饭,又得照顾小孩儿,忙不过来,就得待在座位上,但在那个环境下待着,自己的耐心快被消磨殆尽,很焦虑,很焦躁不安,深呼吸也不管用,不知道这种情况怎么处理,自己有几种类似的情况都很难受,大概是自己在那里待着没啥事干的时候,又离不开那个环境,自己又有点想离开那个环境的时候,就很难受,很焦虑,很焦躁不安
14温暖
33回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
史冬英
10个月前
这种时候你会联想到什么呢?
咨询师
侯国香
10个月前
从您的描述中也能感受到您的难受,焦虑。难受,焦虑时您心里在想什么?
咨询师
周美芳
10个月前
看得出你很爱家爱孩子,压抑着自己非常纠结的状态。下次当情绪来临,觉察到情绪尝试着向对方表达出来,看看会有什么不同?
咨询师
张志军
10个月前
是等人焦虑还是做啥事都焦虑?其次你吃完了可以照顾孩子,让你婆婆吃啊就不必干等啊
匿名
10个月前
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