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想说的说不出口真是太痛苦了,语言混乱,总担心会产生什么不
匿名
想说的说不出口真是太痛苦了,语言混乱,总担心会产生什么不好的后果,如鲠在喉,其实也挽回不了什么,对别人来说即便可能没有什么,也没用, 最后自己还是败了
15温暖
19回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
李小燕
12天前
20"
咨询师
谢海清
12天前
35"
咨询师
陈方媛
14天前
找一个安全的环境说出来呢,哪怕只有你自己知道,比如写下来,画下来?
咨询师
周乐
15天前
重要的是说出来,说什么不那么重要,说得多就会更轻松,可以跟我说说你的故事
咨询师
杲琳
16天前
从文字中能感受到你的自责、沮丧、害怕和无助
面对面地和对方表达比较困难,可以先和咨询师交流一下,看到自己卡顿的地方,从而找到突破口,并有力量去行动。
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