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想说的说不出口真是太痛苦了，语言混乱，总担心会产生什么不

匿名

想说的说不出口真是太痛苦了，语言混乱，总担心会产生什么不好的后果，如鲠在喉，其实也挽回不了什么，对别人来说即便可能没有什么，也没用，最后自己还是败了

15温暖

19回答

蔡善根

温暖了

评论

1年前

35"

1年前

找一个安全的环境说出来呢，哪怕只有你自己知道，比如写下来，画下来?

1年前

重要的是说出来，说什么不那么重要，说得多就会更轻松，可以跟我说说你的故事

1年前

从文字中能感受到你的自责、沮丧、害怕和无助

面对面地和对方表达比较困难，可以先和咨询师交流一下，看到自己卡顿的地方，从而找到突破口，并有力量去行动。

1年前

能感受到你的无助、难过、和担扰，试着找一个让你觉得安全的人聊聊，让自己的情绪有释放的出口。自己只是在某些事情上败了，人生是长跑，成败不在一时一事。。

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相关回答

miu

蜂蜜

对方答应我明天发我资料的，但是到了第二天，我发了一个表情，上面显示已读，他还是没发给我资料，我该怎么委婉的提醒他？

安

看到一面之交的群友遭受自己曾经的痛苦经历，微信私聊她半小时之久，而同时她群里在线聊嗨了，居然连个谢谢也一直没回复我。一气之下，删除了她的微信。后来群里聚会说起此事，几个朋友说我行为过激，要么批评我假，要么说我矫情，仿佛感觉到他们都站在对方的立场怼我，认为我不对。这种感觉让我立刻回到小时候，和表姐的相处模式。家人都偏向表姐。请问我删除微信行为过激吗？如何处理这种童年创伤？谢谢。

Master

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叮当

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雷

你好啊，zc，我今天又想你了，事实上我每天都在想你，有几个夜晚甚至想到失眠，我这该死的大脑它不受我控制，在假期的每一天都希望能早点与你见面，对于我来说，在没有见到你的一个月里，时间仿佛一年那么漫长，不过虽然时间很难熬，不过我没浪费时间呢，我有在做自己喜欢的事，我有在关注自己的内心，看了一些书，有每天对自己的身材进行运动，你，使我想成为一个更好的人！真的很想你，想和你说话，想看到你的微笑，和你在一切的时刻，一天很短，我发誓那是我最轻松的时刻，你总有让人放松的能力，没有更多话说了，只想说，我的好想好想你，在一天中的大多数时刻都是如此。

你来说说自己想法吧