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中学生心理问题，情绪方面 焦虑抑郁：面临升学等压力，常出
尤四海
中学生心理问题，情绪方面
焦虑抑郁：面临升学等压力，常出现过度担心、紧张不安等焦虑情绪，部分学生还会有情绪低落、兴趣减退、自责自罪等抑郁表现，甚至对未来感到绝望。
1温暖
0回答
李惠
温暖了
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个人成长
相关回答
首先，心性的成长是需要自己去“悟”，而这个“悟”
，其实有些虚。有时，别人一句点拨的话让你醍醐灌顶；有时，某个事情触发你立刻就通了；可很多时候，我们会不断思考，然后没有尽头，没有方向，进入“死胡同”，找不到出口……
我遇到过很多想要通过心理学快速解决问题的运动员，包括曾经的自己，想要迫切寻求某个答案，向很多人求助，可是，别人告诉了一个答案，自己觉得不应心，不对的……这样的模式我非常理解，答案，大多时候是在自己的心里，他人，只是你的导游，引领你去探索自己内心世界的导游。
所以，一些课题，我们学会放下，如果当下没有解决，给自己时间，人生的风景很多，边走边看，也许某一天，你就遇到了你最想看到的风景呢。
那在此之前，我们可以做的，就是过好每一天，让每一天更清晰地去活，怎样清晰地活？
觉察日记，可以给你指引方向，指引你，看清自己的内心，照见圆满的自己。
当然，这需要你足够勇敢，去认识自己，认识这个陪伴自己这么多年的“内心世界”，如果你完全准备好了，让我们进入下一期分享。
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