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半夜咋这么痛苦呀。我抑郁犯了吗。不知道怎么缓解
匿名
半夜咋这么痛苦呀。我抑郁犯了吗。不知道怎么缓解
10温暖
11回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
刘丽华
2个月前
昨晚你是怎么度过的？
直面痛苦，步入其中，历经，穿越。
咨询师
翟桦
2个月前
接受自己现在就是半夜会醒，醒了就醒了，醒一会儿身体困了自然会睡着。越是抗拒，越是想找办法解决，就越会睡不着。
咨询师
史倩
2个月前
可以用心理咨询的方法试试。
咨询师
姚冰
2个月前
这是想起什么了奥
咨询师
吴云
2个月前
深呼吸；闭上眼睛，去想点美好的事情；发会呆，放任大脑的胡思乱想……
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相关回答
我我我
一个明星疯狂爱上他的粉丝说明什么
你来说说自己想法吧
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