情说App
与你相伴成长
打开APP
来访的各种情绪,特别是负面情绪,愤怒、挫败、恐惧、羞耻、
罗丹
来访的各种情绪,特别是负面情绪,愤怒、挫败、恐惧、羞耻、被抛弃在平时是被压抑的...我们咨询师的工作,除了提供一个安全的环境让来访自由的呈现,更在于让来访去识别、觉察,当我们允许这一切发生、并去涵容,也就充当了容器的功能,让来访无形中消化了一切,给了来访重新养育自己的机会。
0温暖
0回答
#
心理咨询
相关回答
郭红玲
1、养育环境的影响。 心理学家温尼科特认为:抱持性的养育环境,能够帮助孩子接纳真实的自我。 父母及时、无条件地关注和回应孩子成长过程中的焦虑、脆弱,承担“理想化客体”的角色,孩子才有勇气去表露自我,进而产生自驱力,愿意自发付出努力去应对挑战。 相反,如果父母按照“客体思维”养育孩子,即忽视孩子真实的想法,而是基于社会期待和刻板印象做出反馈,则会带给孩子大量“工具感”的体验。 比如,告诉孩子“只有成绩好,才是好孩子,我才会爱你”;当孩子表现不好时,不去关注原因,只是一味地要求TA听话;在报兴趣班、选志愿时,专制地为孩子决定一切……在这种环境下长大的孩子,会觉得父母的爱是有条件的,自己只是满足父母期待的客体。 因此,TA们会认为“学习、考大学、工作……都是为了让父母开心,而不是我自己的事。” 所以很难产生内在动机,发掘兴趣和自主性。同时,由于这些孩子在成长过程中,从未有过成功的主体经验,因此在之后的人生选择中,也会习惯性地按照父母的意愿生活。这些经验还会内化成一种“施虐性客体”,迫使TA们服从身边所有的权威角色(包括老师、领导、甚至是伴侣等)。 2、主体性缺失可能是一种“集体无意识”。 “社会时钟”的存在,规定了每个人必须在特定时间内完成人生任务。 性别刻板印象,则对男性和女性提出了不同的要求。它们以社会评价的形式,不断地将这种思维方式灌输给每一个人。 例如,当一个女人想要独自生活,而不是结婚生小孩时,不需要特意强调,她自己就知道将会面对来自各方的压力、异样的眼光等。 这种预知的压力会促使一部分人,尤其是自我意识薄弱的人,违背自身意愿,按照主流评价做出选择,主动放弃主体性。 但在潜意识中,这种自我冲突带来的后果会一直存在。当这个女性被迫进入家庭后,很容易产生一种“牺牲感”,认为自己为家庭付出了很多。 因此,她会通过侵蚀其他家庭成员的主体性,来确认自己的付出被对方看到。 在这种家庭中,往往很难形成健康的边界,反而会变成一种互相纠缠和控制的“共生关系”。 于是,集体规范下的主体性损耗,最终演变成了“代际创伤”,影响着每一个个体。
华燕
在心理学中,人的自我暗示、先入为主的判断对事件结果产生影响的现象,叫做“自证预言效应”。人的观念或期待会影响到行为,行为会影响结果,最终印证最初的想法。 如果坚持相信自己能成功做到某些看似不可能做到的事情,其实是会提高我们取得成功的可能性。 除了我们自己的预期会成真以外,别人对我们的期待,特别是自己喜欢、钦佩的人对我们的期待,也会成真。 积极想法有时会带来好的结果
张芮宁
特别认可武志红老师的“安全感就是安全空间的内化,我们最初有赖于父母提供一个安全空间,就是指父母对孩子持续性的关爱。当确认了“我”放下控制时会遇到一个充满善意的“你”,才能放下控制而接受失控。”
侯智慧
亲子关系中的问题一 孩子做错事,有时会遭到狂风暴雨般的批评,但是当父母做错事的时候,却一笔带过、颠倒是非,家长给孩子的安排永远只按照自己需求和心情来,很多时候并没有顾全大局……有些家庭的父母的角色具有权威,用“我是你妈,你要听话”这句话牢牢地控制住孩子,没有尊重孩子也是有思想的独立个体,这样的亲子关系是枷锁,孩子长久被不合理的控制和指责,会慢慢地拒绝和父母沟通,造成亲子关系不和谐。 建议:不要用条条框框的教条主义束缚孩子,能包容孩子与你不一样,包容孩子的调皮与创造力,家长有错误的话要勇于承担,父母也不是超人,应该向孩子表达自己真诚的歉意,告诉孩子,父母也在努力成为你做人做事的榜样,赢得孩子的尊重。在日常生活中,要牢记自己的角色,父母的主要职责是保护孩子,在孩子成长的过程中,耐心地引导孩子,实行正面管教。 家长对孩子要做到:多一点耐心,少一点暴力;多一些爱抚,少一点指责;多一点理解,少一点埋怨;多一点鼓励,少一点训斥,多一点尊重,少一点专制。 良好的亲子关系就是互相尊重,互相理解,互相帮助,互相信任,共同成长。父母要用自己的爱心和技巧跟孩子相处,使亲子关系和家庭关系更加亲密与和谐。
贾素凤
积极心理学很严肃的看待美好的未来,假如你发现自己山穷水尽、一筹莫展时,不要灰心,积极心理学将带您经过优美的乡间,进入优势和美德的高原,最后到达持久性自我实现的高峰:生命意义和生命目的。
郝健
一个人,如果连自己的情绪都控制不了,即便给你整个世界,你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人,必然会沦为情绪的奴隶。请记住:脾气永远不要大于本事。
你来说说自己想法吧