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潜意识决定我们对伴侣、工作的选择, 我们能拥有多少见识
李春娣
潜意识决定我们对伴侣、工作的选择, 我们能拥有多少见识和财富也被潜意识限定着; 潜意识决定了一个人是谁, 而被意识化可以决定一个人能够成为谁。
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王晓静
晚清名臣曾国藩曾在日记里写下四句话: “端庄厚重是贵相,谦卑含容是贵相,事有归着是富相,心存济物是富相。” 这四个词说的正是人与人相处最重要的标准:靠谱。 与一个靠谱的人共事,事事让人心安,件件都有着落,处处都是风景。 和一个靠谱的人同行,人生可以少走许多弯路,生命也因此多了一份温暖。 交一个益友,犹如读一本好书。 和什么样的人在一起,就会拥有什么样的人生。
王倩倩
早睡早起,积蓄生命的能量 长时间的熬夜,不仅影响身体健康,也容易让人变得心浮气躁,让精神状态大打折扣。越是聪明的人,越懂得劳逸结合、规律作息。 “早睡早起,是最高级的自律”。好好睡觉,就是一个充电蓄能的过程。你的睡眠习惯,很大程度影响着你的生活质量。 早点放下手机,停止胡思乱想,坚持早睡早起,保证睡眠质量,也是对人生真正的负责。
孙三丽
完美主义的人没有办法接受自己失败,一旦失败,他们就开始自我否定,完全看不见自己的优点和取得的成绩,始终盯着自己的问题和瑕疵。他们在细枝末节上“钻牛角尖”,最终把自己“逼疯”。不圆满才是生命中最大的圆满。坦诚地接受不完美,比追求彻底的完美更需要勇气。当然这不是鼓励躺平,随心所欲,而是要明白我们的完美主义是否合理。
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改变信念的方法之换标签也叫意义换框法。就是找出一个负面的经验中的正面意义。世界上所有的事情本身没有意义,所有的意义都是人为加上去的,所以一件事情可以有这个意义,也可以有更多的意义,可以有不好的意义,也可以有更好的意义。 试想当你用一块石头去锤一个钉子或者赶走一只老鼠,这个时间你加在这个石头上的意义是什么?它本来有没有这些意义? 一件事情的意义只取决于我们的主观思想,同一件事情里面,总有不止一个意义,找出最能帮助自己的意义,便可以把事情的价值改变,于是事情由绊脚石变成垫脚石,自己因而有所提升。 举例,“因为上司挑剔,所以我工作不开心。”这句话可以改变成,“上级挑剔,所以我工作积极,因为……” 后边可以有很多个版本,“这使他无从挑剔,这使我提升更快变得更能干,这会使他改变对我的态度,这使我更有能力找到新的工作,这使我更快的升职,脱离他的管制,这使我能更早的创业,这使我能够有更好的表现,这使我能够超越任何的压力……” 你会注意到这每一条都是一个价值的改变。当价值改变,你就创造了新的价值,或者原有的价值增强或者转移。信念必须有价值的支持,当价值改变,信念也就改变了。
冯二玲
芸芸众生,各有樊笼。 有姻缘错配,反得儿女贤良。有夫妇和顺,奈何体弱多恙。康健如松者,长叹囊中羞涩。金玉满堂者,每忧子嗣庸常。有少年得志,半百既赴泉台。有半生蹉跎,老来终成大器。 情真爱浓,偏遇薄情浪子。游戏人间,竟逢痴心佳人。 子女慧极常做蓬飘萍散。 儿孙愚钝反得绕膝承欢。 有勤如蜂蚁,终身碌碌只温饱。有狡作狐鼠,一时得势便称雄。有怀瑾握瑜者,淹于市井尘垢。有弄潮逐浪儿,终作沧海蜉蝣。 文墨纵横,困于名僵利索,庙堂高居,累于权谋顷轧。 商人拥帛愁销路,耕者扶犁望丰年,造化何曾有偏私。 红尘本自是难全, 日月尚有盈亏之憾, 山河犹存崩裂之悲, 况血肉之躯乎。 宇宙洪荒里,谁非芥子微尘,江湖逆旅中尽是霜途倦客,命数如棋局局变,浮生似茗盏盏新。百样营谋烟火客,各藏风雪各肩霜。 逐日贪嗔者,徒增三千烦恼。守缺抱朴者,自得一片澄明。 莫见他人起高楼,且看自家灶火温,但守三分知足意,自有清风叩心门。
王倩倩
在任何关系里,你最需要做的事,是“优先看见自己”的情绪和需求。你的共情,理解,没有人看见,“自私点”没有错!
你来说说自己想法吧