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感觉自己掉队了,挣钱挣不了比之前同样的人那么多了,一方面

匿名
感觉自己掉队了,挣钱挣不了比之前同样的人那么多了,一方面是自己的心理问题,一方面是自己身体也比较容易疲惫,感觉像个用坏了的充电宝,充满电也续航不了多久,从此自己走下坡路了,别人还在走上坡路,不甘心啊,但又有点无力啊

8温暖
21回答
孙三丽
温暖了
评论
如果正念不强,怕是得用认知疗法调整一下自动思维和核心信念,也可以焦点疗法寻找一下自己的能动力

这种不甘心的感觉其实我们很多人都有。不过我们需要完全接纳自己,接纳自己体力上不如别人。然后看看自己还有什么别的优势,还能做点什么?

难不怕,只要开始面对它,就有可能解决,如果只坐在那里哀叹,那它就永远都是个难题。

如果愿意的话可以来聊一聊

匿名
3天前
心理问题很难解决啊

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你来说说自己想法吧