情说App
与你相伴成长
打开APP
决定你幸福或不幸福的, 不在于你有什么,或你是谁, 或你
白雪峰
决定你幸福或不幸福的, 不在于你有什么,或你是谁, 或你在什么地方, 或你正在做什么, 而是你怎么想。
1温暖
0回答
Just do it!
温暖了
#
个人成长
相关回答
王义丽
真不错的认知
赵莎莎
后皇嘉树,橘徕服兮。 受命不迁,生南国兮。 深固难徙,更壹志兮。 绿叶素荣,纷其可喜兮。 曾枝剡棘,圆果抟兮。 青黄杂糅,文章烂兮。 精色内白,类任道兮。 纷緼宜修,姱而不丑兮。 嗟尔幼志,有以异兮。 独立不迁,岂不可喜兮? 深固难徙,廓其无求兮。 苏世独立,横而不流兮。 闭心自慎,终不失过兮。 秉德无私,参天地兮。 愿岁并谢,与长友兮。 淑离不淫,梗其有理兮。 年岁虽少,可师长兮。 行比伯夷,置以为像兮。
张红
什么是“情绪劳动”?简单来说,就是为了维持社会关系、完成工作任务,而进行的情绪管理。例如,面对客户的无理要求,依然要保持微笑;面对领导的批评,即使内心委屈也要压抑愤怒。 长期的“情绪劳动”会消耗大量的心理能量,让人感到疲惫不堪。而“躺平”,某种程度上,是年轻人对过度“情绪劳动”的一种反抗,是情绪的自我保护机制。 “情绪劳动”需要被看见,更需要被分担 如何避免“情绪劳动”透支? ☀学会表达情绪:不要压抑自己的情绪,尝试用恰当的方式表达出来,例如与信任的人倾诉,或者通过书写、运动等方式宣泄情绪。 ☀设定情绪界限:学会拒绝不合理的要求,保护自己的情绪能量。 ☀寻求社会支持:不要独自承受压力,积极寻求家人、朋友、同事的理解和支持。 ☀关注心理健康: 当感到情绪难以承受时,及时寻求专业心理咨询师的帮助。
帅敏
总觉得以前自己是个活泼善于社交,但是突然发现不会说话,不愿意见人。连被窝都是自己一直盘踞的地盘。心里总有一些感受满意言语。 来找人聊聊吧。 来慢慢的发现…… 其实有很多事,总想找人说,但是… 不知道具体能找谁…. 谜一样的困惑,谜一样的感受, 我来陪伴您,打开心理的大门,让自己的谜慢慢的化作阳光般的笑容,开心快乐起来…
张凤琴
成熟只是相对而言,因为成长是一个永不停歇的过程, 成熟不在于是否西装革履,谈吐文雅,而在于是否能面对问题和痛苦而不回避。 成熟不见得和年龄有多大关系,00后的梁坚洛面对格力总裁董明珠时的落落大方,教科书式的面试,突显了小伙子充满自信而得体的成熟。 四十多岁的一位爸爸面对五六年级的孩子不能好好说话,一顿乱吼,他比孩子表现的还急。 ……
杨兢
疫情之下,我们通过线上的方式和大家交流心理学,希望把有用的心理学知识分享给更多需要的朋友。
你来说说自己想法吧