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感觉自己什么都不想做，没有精神气怎么办？工作的时候，心

匿名

感觉自己什么都不想做，没有精神气怎么办？工作的时候，心思一直飘到外面去了，无法专注。想去跑步，但是没有动力。

15温暖

19回答

邢松

温暖了

#

抑郁求助

评论

13天前

练习觉知力，提升自身能量，找回自己人生目标，就有动力了

13天前

28"

13天前

先休息，多睡觉；营养饮食，养精蓄锐给自己做点可口的饭菜. 出去走走，呼吸新鲜空气想做什么就去做. ㊗️好心情

13天前

消耗太多了，需要养气

13天前

17"

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相关回答

雷

"谁知盘中餐，粒粒皆辛苦"。贫穷地区出来的孩子真的感触最深。

牙牙乐

感觉这么想未免有点太自私，不如应该等到小孩。懂事的时候问问他的决定再生也为时不晚吧？本来是想给这个小孩更多的爱，却没有尊重孩子本身的想法。

情说196316

回不去，忘不了，但愿时间能解决……你说半年不联系就能放下，我听你的，试一试。

Master

我非常的不自信，眼里全是缺点，没有优点，这种性格形成是初中时期，高中时期，家庭贫穷，很穷的那种，再加上长相被嘲笑，受到过很多人鄙视的眼光读书初中，高中的时候，渐渐变得懦弱，我小学的时候简直就是调皮捣蛋的人，我记得我很小的时候，才7，8岁，被高年级欺负，被人打，被打到哭，依旧反抗揍他，这次打不赢，下次再找自己班里个子高大，找到那个人揍到他哭，才觉得开心。到了初中，高中开始自卑了，被人欺负，虽然也有很多人为我出头，但是后面很多都不读书了，他们又跑来欺负我，嘲笑，也不敢说什么，慢慢性格一直延续到现在，但是我内心不甘啊，我觉得我要做大事的人，一定要改变这种畏首畏尾的性格，不然真的成不了事，虽然以前读书不少女同学说我长得丑，但是也有初中，高中，大学都有女孩倒追我，但是我因为自卑，觉得家里穷，哪配得上，一直到现在没谈过恋爱.。

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