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躲在出租房里明天就要退租去外地了好焦虑,和我妈聊完更焦虑

匿名
躲在出租房里明天就要退租去外地了好焦虑,和我妈聊完更焦虑,感觉每天都在压迫我

12温暖
14回答
邢松
温暖了
评论
加油,找一个咨询师倾诉一下

匿名
1年前
没朋友。主动找也虚情假意虚与委蛇的

妈妈的话充满了负能量,或反复唠叨让你感到自己不被认可,或指责抱怨让你信心全无,灰l心丧气,这时候只能断然挂了电话,坚定地对自己说,无论谁怎么说,我还是我,只要行动,一定能战胜困难!不坐在那儿反复想,站起来做些什么,就不会那么焦虑了,试试看。

能电话唠一个多小时的母子关系还没有坏到最遭,也许是语言或表达方式各带情绪,才让你感觉焦虑和压迫。

有的原生家庭是滋养孩子的,有的原生家庭是消耗孩子的,这样的情况选择远离也许更有助于自我的成长

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相关回答
阿悦
以前没反击的人和事,总是折磨着我。说起来很小的事,但是这个怒火没发泄出去,就老是反噬我。 我大学时候,有个室霸总是攻击我。因为嫉妒吧,从大一入学第一天,还记得她看我的眼神,充满了敌意。整整四年,没停过排挤攻击我。 毕业以后,大家不在一个地方。这个女的还老联系我,打听我的情况。我都敷衍一下。但即便如此。依然得罪了。和她关系好的庞某跑到校友录公开攻击我,说我嘴上说想谁,却不打电话联系。因为我在校友录表达过想念另外一个室友。这个室霸最后一次电话我,我也敷衍说真想她。 但我当时看到这个人对我的攻击,觉得挺可笑,我怎么做还需要你来管吗?想想以后反正也不见了,就没回复。 没想到过了几年,这个庞某来加我qq,我还是通过了。她说要来北京,我还是敷衍几句。 她来了也没找我,我隔了几天问了一句,她说在回去的路上。我如释重负。 关键让我不舒服的是又过了几年,一天早上,这个庞某又来电话我,我有点措不及防,她说让我帮找个便宜的宾馆,又来打听我结婚没,买房没,我都如实回复,但挂了电话后,如鲠在喉,总觉得隐私被侵犯。 挂了电话后,我马上拉黑她,从此再无联系。 但是不忙的时候,心情不好的时候,总是怨念汹涌而来,心里狠狠地咒骂这个庞某,咬牙切齿,有时候在地铁上都能听到自己咬牙的声音。恨自己怎么不表达真实情感,当时在网上没有还击她,电话里没有警告她不要来骚扰我。于是怨恨上头,好几年都是这样。 怎么办呢!我也不想和她们有啥联系。也不想老被仇怨纠缠。 求助老师!

你来说说自己想法吧