躲在出租房里明天就要退租去外地了好焦虑，和我妈聊完更焦虑

加油，找一个咨询师倾诉一下

没朋友。主动找也虚情假意虚与委蛇的

妈妈的话充满了负能量，或反复唠叨让你感到自己不被认可，或指责抱怨让你信心全无，灰l心丧气，这时候只能断然挂了电话，坚定地对自己说，无论谁怎么说，我还是我，只要行动，一定能战胜困难！不坐在那儿反复想，站起来做些什么，就不会那么焦虑了，试试看。

能电话唠一个多小时的母子关系还没有坏到最遭，也许是语言或表达方式各带情绪，才让你感觉焦虑和压迫。

有的原生家庭是滋养孩子的，有的原生家庭是消耗孩子的，这样的情况选择远离也许更有助于自我的成长