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心理学中的“情绪认知理论”告诉我们：决定一个人情绪的，是

周璐

心理学中的“情绪认知理论”告诉我们：决定一个人情绪的，是人对一件事情的认知，而非事情本身。

3温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

冯二玲

第365天落实到做想到就立刻去做吧！实践要比纯粹的思考有用多了。机会到处都是，但是只有在你寻找它的时候，你才能看见它。最重要的是，你真的有这样的愿望，否则你一遇到困难就好放弃了。让我们痛心的阻力总是从我们最意想不到的地方而来。你是否能挣到钱，最关键的并不是你有没有好点子，也不是你有多聪明，而是你的自信程度。你的自信程度决定了你是否相信自己的能力，是否相信你自己。假如你根本不相信你能做到的话，那么你就根本不会动手去做，而假如你不开始去做，那么你就什么也得不到。

孔盼盼

1.把头脑里的父母赶走，自己做主； 2.把对关系的控制放下，自我发展； 3.尊重内心的感受，允许别人对自己不满。

张兴平

当把婚姻看作是无条件的爱的基石的时候，这段关系注定会以失败而告终。这个世界上无条件的爱只有一种形式，那就是父母给予孩子的爱。而伴侣间的爱是基于价值的爱，颜值，身材，物质，金钱，为人处事，能力权利，这些都是价值的一部分，当一方停止提供价值，只是索取的时候，矛盾就会出现，责怪对方不如优秀自己，自己才是所有问题的答案！

孔盼盼

睡眠是大脑的意识休息，潜意识活跃的状态，这和催眠的状态是一致的。一个人失眠无法睡觉，是因为意识无法抑制或者潜意识无法活跃起来。催眠正是让意识休息，不断激活潜意识的过程。所以，一但能进入催眠状态了，睡眠就自然好转。而且通过催眠对意识和潜意识的协调能力的不断训练，人们就能反过来控制自己的睡眠，失眠自然就不会是个问题了。

段雅坤

今天我们分享一句话：当你准备好看见，整个宇宙都会成为你的导师。“看见”的深度：从眼球到心灵这里的“看见”，绝非肉眼的视觉。它是一种心灵的觉知，是荣格所说的意识之光对无意识黑暗的照亮。当一个人准备好“看见”，意味着他不再将外部事件视为偶然，也不再将自己内心的冲突、梦境、莫名的好恶视为无意义的干扰。他开始将这些现象视为来自心灵深处的符号和信息——这就是宇宙成为“导师”的起点。当你真正开始向内探寻，诚实地面对自己的全部时，你的整个生命体验就转化为一个巨大的、充满意义的课堂。每一段关系、每一次挫折、每一个梦境、每一次“偶然”，都变成了指引你认识自己、走向完整的线索。外部宇宙与内心宇宙互为镜像，共同编织着你成长的图谱。

徐恒

其实在当下就是想一出是一出它总是被我们认定为多变和不靠谱然而每一个当下可不就是一出吗和从前无关和未来无靠只是此时此刻而已此时此刻每一个感受情绪念头不可复制也不可再来同时也丰满充盈着每一个当下

你来说说自己想法吧