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培根说过:“好炫耀的人是明哲之士所轻视的,愚蠢之人所艳羡
王冰冰
培根说过:“好炫耀的人是明哲之士所轻视的,愚蠢之人所艳羡的,谄佞之徒所奉承的,同时他们也是自己所夸耀的言语的奴隶。”
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焦虑怎么办
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因为痛苦会激活你的「损失厌恶心理」。失去100块的痛苦,远大于得到100块的快乐。所以,对方忽冷忽人时,你不是因为爱他而放不下,而是因为害怕失去他而焦虑。 这种焦虑,会被大脑误认为是「爱」。
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当我们无法用其他方式彼此相连时 一起读过的故事就像一座桥梁 将我们联系在一起
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被人定罪已经是一件很糟糕的事情,最糟糕的是连自己都觉得有罪。摆脱痛苦就是从现在开始停止不必要的自我批判,对自己好一点,简单地说,就是开始学着爱自己。
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幸福的关键不在于你们有多合得来,而在于你们如何处理彼此的合不来。 ——托尔斯泰
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我们常把“对事不对人”挂在嘴边,可生活与工作里,太多沟通都在小事里跑偏:明明只是一件事带来了不适,脱口而出的却是“你这人怎么这样”“我真讨厌你”这类人格指责,好好的沟通瞬间变成争吵,让彼此都陷入委屈与愤怒。 但很少有人知道,这些伤人的话,往往并非说话者的本意。内心深处,他们想表达的或许是“我关心你”“我想念你”“我渴望被认可”“我希望被看见”,只是找不到正确的方式,只能用指责包裹脆弱,用攻击代替倾诉。 这在心理学上被称为叙情障碍,也叫情感表达不能、情感难言症,是一种常见的人格特征。拥有这类特质的人,难以识别自身情绪、无法准确表达感受,甚至会对“表达情绪”这件事产生本能抗拒,既说不出自己的真实心意,也很难共情他人的情绪。 这种能力的缺失,并非天生,大多源于成长环境:从小未被教会如何合理表达情绪,多年压抑着不被接纳的感受,在人际互动中习得的,只有指责、对抗的沟通模式。 其实这是绝大多数人都存在的共性问题,不必苛责自己,也不必埋怨他人。情绪表达是可以学习的能力,慢慢来,我们都能学会把心里的温柔与需求,好好说出口。
你来说说自己想法吧