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为什么每回买手机，我都把手机内存弄满了。我应该怎么做。我

匿名

为什么每回买手机，我都把手机内存弄满了。我应该怎么做。我就是下载了很多软件。我下载那些软件是想用的。我有强迫症。我应该怎么才不能把手机内存弄满。

7温暖

7回答

方晓艳

温暖了

评论

1年前

或许塞满会给你带来安全感，但意识层面会告诉你这不合理，于是就产生了强烈的冲突。

1年前

如果不把内存满格，你会什么感受呢？

1年前

把手机内存弄满是你的一个强迫性行为？在其他方面也如此吗？比如你会把冰箱或者书包类似的东西弄满吗？

1年前

强迫症确实让人烦，首先用行为疗法减轻症状，然后认知疗法改变认知，软件下载与不下载它们都在，随时可用。也可以聊聊

1年前

断舍离

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