张波

国家二级心理咨询 | 湖北 | 武汉
altText
5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
婚恋情感
人是脆弱的又是如此有力量,若你选择我陪伴你走心灵之旅,联系我
持证
15
服务
28
咨询
67
小时
相册
方案
伴侣沟通咨询
¥
108
/次(60分钟)4次起 通话咨询
预约
职业发展困扰
¥
108
/次(60分钟)4次起 通话咨询
预约
人际职场
¥
108
/次(60分钟)4次起 通话咨询
预约
简介
简介

个人介绍:

2010年获人社部国家二级心理咨询师证书

企业人力资源管理师(一级)

世界500强前十企业HR,有二十余年人力资源工作经验

2012年参加中德心理医院参加为期一年团体成长小组及三年的个人心理咨询,近六年持续接受具备法律认可执业资格咨询师精神分析长程咨询(均有个人体验证明)

在心理咨询机构、大型企业心理援助热线工作

带领多项社会工作服务项目,《精神患者社区康复》、《关爱和保护留守儿童与困境儿童》等项目入围省级优秀项目角逐

我擅长共情,个人特质温暖、真诚、抱持、语气柔和,有生命力。我的婚姻是初婚,家庭合睦。年龄渐长的我,有着丰富的生活经历,对生活有真实的热爱,并成长过程当中有一些深刻的得失。与心理学相伴逾十几年,从抚慰修补自己到想去用自己所学和所经历的心理学知识、技巧和经验,去协助、见证他人的一些改变。哪怕这些改变很微小,对你我依然意义非凡

 

培训经历:

国家心理咨询师二级取证培训

曾奇峰精神分析初级课程

武汉中德心理医院为期三个月的脱产培训(含住院观察)

焦点解决核心技术

舞动咨询技术培训

绘画分析在心理咨询中的运用

幼儿感觉统合教师培训

现阶段在心理咨询师培养计划进行长程学习。

 

从业背景:

在心理咨询机构、大型企业心理援助热线工作(均有机构证明)

咨询风格:心理动力学取向(精神分析)、后现代咨询技术整合的咨询方法和风格

 

技能标签:婚恋情感、情绪压力、人际关系、职业发展、亲子问题、

 

工作人群:不限

对来访的一段话:当你退无可退的时候,我会一直在这里等你。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师Feuille
Feuille
第7次咨询
2025-3-11 通话咨询
更坚定自己想要的了,好像能为自己人生负责的,确实100%完全的只有自己没法掺杂进任何人的任何决定。
心理咨询师Graciee
Graciee
第1次咨询
2025-3-10 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师欣怡
欣怡
第1次咨询
2025-3-5 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师Feuille
Feuille
第6次咨询
2025-3-3 通话咨询
回来找老师第很多次啦,还是很赞!
心理咨询师Feuille
Feuille
第4次咨询
2025-2-27 通话咨询
实用而且清晰地看见了自己想要的路,还获得了一种坚定的力量
心理咨询师Feuille
Feuille
第2次咨询
2025-2-17 通话咨询
非常有帮助♥
心理咨询师老头
老头
第1次咨询
2025-2-11 通话咨询
老师还是看到了深层的东西,有了一些方向
心理咨询师QWE
QWE
第1次咨询
2025-2-2 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师极品
极品
第1次咨询
2025-2-1 通话咨询
跟老师谈后还是感受到了咨询师有比较扎实的专业知识,能够准确理解我的问题,并提供了专业的建议。老师耐心、细致倾听了我的感受,并给予我足够的支持和安慰。我还是觉得情绪状态得到了明显的改善。
TA回答了问题
A 为什么小时候看起来很乖的孩子,长大后他的心理问题反而会更多,并且呢,更容易内耗?因为小时候越乖巧懂事,意味着很多时候都不被允许表达的想法,在家中要听父母的话,不许叛逆;在学校要尊师重道,对老师言听计从。一切都被压抑着,可是这些自我压抑的情绪,是不会因为你的乖巧和懂事而消失的,这些负能量会常年累积,然后变本加厉,你的乖巧懂事让你无法攻击别人,于是你就学会了攻击你自己。就像有些人,表面上看起来文文静静,其实内心早已备受折磨、不堪重负。
A 不要让自己过得很狭小,努力让自己越来越开放,哪怕这个过程很疼,这是对心理咨询的一种描述。
A 因为工作原因我的在线时间是周一到周五七点以后和双休全天。期待与您的相逢!
A 原生家庭是一个人的命运密码,不管原生家庭是幸运还是不幸。
A 如果特别容易紧张焦虑,过于在意他人的评价与看法,是站在他人第三视角看待自己,而不是从自己的视角看待世界。
A 哈佛医学院附属美国顶尖精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 认为,父母对孩子的长期吼叫的确会改变孩子的大脑,影响他们的智力 Teicher 的团队分析了曾经遭受过父母言语暴力(吼叫、谩骂等)的成年人的大脑,发现他们的韦尼克区(主要负责理解口语)和前额叶之间的连接减少,而这两个区域之间的连接越少,一个人的言语理解能力越差。长期暴露于负面情绪的环境下,孩子的大脑会过度释放皮质醇(压力激素),这会影响海马体和前额叶皮层的正常发育,皮质醇的长期过度分泌还会使孩子更容易陷入焦虑和抑郁情绪。
A 因工作原因,工作日白天都不能在线,晚七点以后和双休在线的,期待与您的相遇。
A 缺爱的人缺的不是爱,是自我认同。
A 亲密关系是一个好的自我成长过程,镜中我,对方会来反映你的真实情况,比如面对普通朋友,有分歧时你不会要求对方改变,亲密关系不一样,一定会有这种冲突,冲突会促使我们改变。
A 亲密关系是一个好的自我成长过程,镜中我,对方会来反映你的真实情况,比如面对普通朋友,有分歧时你不会要求对方改变,亲密关系不一样,一定会有这种冲突,冲突会促使我们改变。
动态
匿名
从小到大我不习惯我父母在家

1
4
安宁
好难过,复试几乎没准备,但是不去的话会更难过。一想到要在自己最喜欢的老师面前丢人,就感觉很绝望

7
14
小海螺
刚才做了个咨询,现实手脚冰凉,然后老师重复我说的话,我就觉得又经历了一次痛苦,她说我的职场同时是塑料姐妹花,我就哭出来了,然后僵硬开始从手臂到脖子又到头...全文

5
11
打开情说APP